عناوين
معلومات مفيدة

يمكن للشمس أن تحسن حالة الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما والصدفية والتهاب الجلد التأتبي

لكن يجب أخذ حمام شمس قبل العاشرة صباحا وبعد خمس ساعات ...

كل امرأة تنظر في المرآة لا ترغب في رؤية التجاعيد التي تظهر. لكن الوقت لا يرحم ، ولا تخفيه كل المرايا. كيف يجب أن تعتني ببشرتك لتبقى شابة لفترة أطول؟

- يجب استخدام مستحضرات التجميل بانتظام من سن 25 - يقول طبيب أمراض جلدية من أعلى فئة من العيادة المركزية التابعة للقسم الطبي العسكري لجهاز الأمن في أوكرانيا إيرينا إيشينكو... - من الأفضل أن يلتقطها خبير التجميل. وإذا كانت هناك مشاكل جلدية ، على سبيل المثال ، حب الشباب والأكزيما ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب الأمراض الجلدية. من المهم مراعاة نوع بشرتك. بالنسبة للبشرة الدهنية ، فإن مستحضرات التجميل ضرورية لتقليل عمل الغدد الدهنية. لا ينبغي أن تنجرف هؤلاء الفتيات مع الحلويات. تزيد هذه الأطعمة من إفراز الدهون ويمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب. إذا كانت هناك رؤوس سوداء على الوجه ، فيمكنك التنظيف - يدويًا أو بالموجات فوق الصوتية. يتم عرض التقشير الخفيف.

إذا كان الجلد جافًا ، فلا داعي عادةً لتنظيفه. لكن مثل هذه البشرة تحتاج إلى تغذية مكثفة وترطيب. الشيء نفسه ينطبق على الجلد المترهل.

- هل التسمير مفيد للبشرة؟

- من المعروف أنه من الأفضل عدم التعرض للشمس من 10 إلى 17 ساعة. يجب ألا تأخذ حمام شمس لمن لديهم الكثير من الشامات ، تصبغ الجلد غير المتساوي ، مشاكل الغدة الدرقية ، الذئبة الحمامية الجهازية ، السرطان.

يمكن للشمس أن تحسن حالة الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما والصدفية والتهاب الجلد التأتبي. من المهم استخدام كريم واقي من الشمس ، حتى لمن لديهم بشرة داكنة. أريد أن أحذرك: إذا ظهرت شامة جديدة واحدة على الأقل بعد إجازة في البحر أو تغير مظهر الشامة التي كانت من قبل ، يجب عليك الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية.

- في أي عمر يمكن استخدام حقن البوتوكس وحمض الهيالورونيك؟

- من الأفضل استخدام هذه التقنيات بعد 45 عامًا. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك اللجوء إلى عملية تجميل صغيرة. لكن حاولي الحفاظ على الجلد لأطول فترة ممكنة باستخدام مستحضرات التجميل أو الصيدلية أو المنتجات المهنية. يوجد اليوم العديد من الأقنعة والكريمات التي تساعد على شد الجلد وتأخير ظهور التجاعيد الجديدة.

- يعتقد أن لا شئ يخون عمر المرأة مثل العنق ...

- إذا جلس الشخص على طاولة مع ثني رأسه طوال الوقت ، تضعف عضلات رقبته. لذلك ، من المهم جدًا ليس فقط استخدام جميع أنواع مستحضرات التجميل ، ولكن أيضًا ممارسة الرياضة. حتى إذا لم يكن لديك وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، فحاول المشي أكثر ، واستنشاق الهواء النقي. أثناء المشي ، حافظ على وضعك ، استخدم يديك. اشحن في المنزل.

- هل تنصح بعمل أقنعة من الطعام؟

- بالتأكيد. هناك العديد من الوصفات. يمكنك استخدام أقنعة مغذية بالبيض ، وكذلك دقيق الشوفان والخبز ، وهي غنية بفيتامينات المجموعة ب والمفيدة للبشرة.أولئك الذين لديهم بقع الشيخوخة والنمش يمكنهم استخدام أقنعة التبييض على أساس الليمون والخيار والتفاح والعنب. أي فواكه وخضروات جيدة لأقنعة الفيتامينات ، لكن من الأفضل ألا تكون ذات ألوان زاهية. ومع ذلك ، يجب على أصحاب البشرة الحساسة استخدامها بحذر حيث قد يحدث التهاب الجلد التماسي.

من المهم جدًا لمظهر الجلد الصحي أن يتمتع الإنسان بتغذية جيدة ، ويشرب الماء ، وينام بشكل كافٍ. في الشتاء ، تحتاج إلى تناول المزيد من اللحوم والحبوب والحبوب ، وفي الصيف - الخضار والفواكه. حاول تقليل استخدام الأطعمة الحارة والمدخنة والمقلية. إعطاء الأفضلية للطعام الغذائي حتى لا تحدث مشاكل في الجهاز الهضمي وبالتالي الجلد. من المهم أيضًا علاج الحالات المرضية المشتركة. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص يعاني من بشرة جافة ومشدودة ، فيجب فحص الغدة الدرقية. هناك أكياس تحت العين - تحتاج إلى الانتباه إلى عمل الكلى. يمكن أن تحدث الهالات السوداء بسبب قلة النوم أو أمراض القلب والأوعية الدموية.

- العديد من النساء ، من أجل الظهور بشكل أفضل ، اتبع نظامًا غذائيًا بحلول الصيف ، وتناول المواد الماصة. كيف يؤثر ذلك على الجلد؟

- لا يمكنك إنقاص الوزن بشكل كبير ، بسبب ذلك تظهر علامات التمدد والتجاعيد. من الأفضل مراجعة النظام الغذائي مع طبيبك. للأمراض المختلفة ، يوصى بالوجبات الغذائية المناسبة. أما بالنسبة لتناول المواد الماصة ، فهي جيدة إذا كان هناك اضطرابات في الجهاز الهضمي. لكن تناولها غير المنضبط يمكن أن يؤدي إلى الإمساك الذي يهدد بالتسمم الذاتي للجسم وحدوث مشاكل جلدية.

أكثر http://goo.gl/LDmLhc

إضافة تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. Обязательные поля помечены *

هذا الموقع يستخدم Akismet لمكافحة البريد المزعج. اكتشف كيف تتم معالجة بيانات تعليقك.