يمكن للشمس تحسين حالة الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما والصدفية والتهاب الجلد التأتبي

ولكن يجب عليك أخذ حمام شمس قبل العاشرة صباحًا وبعد الخامسة ...

كل امرأة تبحث في المرآة ، لا ترغب في رؤية التجاعيد. ولكن الوقت لا يرحم ولا تخفيهم جميع المرايا. كيف تعتنين ببشرتك من أجل أن تبقي شابة لفترة أطول؟

- يجب أن تستخدم مستحضرات التجميل بانتظام من سنوات 25 ، - يقول طبيب أمراض جلدية من أعلى فئة من العيادة المركزية التابعة للقسم الطبي العسكري لجهاز الأمن في أوكرانيا إيرينا إيشينكو. "من الأفضل أن يتم اختيارك من قِبل خبير تجميل." وإذا كانت هناك مشاكل جلدية ، مثل حب الشباب والأكزيما ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب الأمراض الجلدية. من المهم النظر في نوع الجلد. للبشرة الدهنية ، مستحضرات التجميل التي تقلل من عمل الغدد الدهنية مطلوبة. مثل هؤلاء الفتيات لا ينبغي أن يتم حملها مع الحلويات. هذه المنتجات تزيد من إطلاق الزهم ويمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب. إذا كانت هناك بقع سوداء على الوجه ، فيمكنك إجراء التنظيف - يدوي أو فوق صوتي. يتم عرض التقشير الخفيف.

إذا كان الجلد جافًا ، كقاعدة عامة ، فليس من الضروري تنظيفه. ولكن مثل هذا الجلد يحتاج إلى تغذية مكثفة وترطيب. الشيء نفسه ينطبق على ترهل الجلد.

- هل تان جيد للبشرة؟

- من المعروف أنه من الأفضل عدم التواجد في الشمس المفتوحة من ساعات 10 إلى 17. لا تأخذ حمامًا شمسيًا للذين لديهم الكثير من الشامات ، وتصبغ غير متساوي في الجلد ، فهناك مشاكل في الغدة الدرقية ، الذئبة الحمامية الجهازية ، والسرطان.

يمكن للشمس تحسين حالة الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما والصدفية والتهاب الجلد التأتبي. من المهم استخدام كريم مع مرشح للحماية من أشعة الشمس ، حتى بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الداكنة. أريد أن أحذرك: إذا كنت قد استرخيت في البحر بعد ظهور خلد جديد واحد على الأقل أو تغير مظهر الخلد السابق ، فيجب عليك الاتصال بأخصائي الأمراض الجلدية.

- من أي عمر يمكن استخدام حقن البوتوكس وحمض الهيالورونيك؟

- تستخدم هذه التقنيات بشكل أفضل بعد سنوات 45. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك اللجوء إلى الجراحة التجميلية الصغيرة. لكن حاول الحفاظ على الجلد لأطول فترة ممكنة باستخدام مستحضرات التجميل ، أو باستخدام الصيدليات أو المنتجات المهنية. اليوم هناك العديد من الأقنعة والكريمات التي تساعد على شد الجلد ، وتؤخر ظهور التجاعيد الجديدة.

- يعتقد أن لا شيء يخون عمر المرأة مثل الرقبة ...

- إذا كان الشخص يجلس على طاولة ورأسه مائل رأسًا على عقب طوال الوقت ، فإن عضلات الرقبة تضعف. لذلك ، من المهم للغاية ليس فقط استخدام جميع أنواع مستحضرات التجميل ، ولكن أيضًا لممارسة الرياضة. حتى لو لم يكن لديك وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، فحاول المشي أكثر ، وتنفس الهواء النقي. حافظ على وضعك أثناء المشي ، استخدم يديك. تهمة في المنزل.

- هل تنصحني بعمل أقنعة من الطعام؟

- بالطبع. هناك العديد من الوصفات. يمكنك استخدام أقنعة مغذية مع البيض ، وكذلك دقيق الشوفان والخبز ، الغني بفيتامينات مجموعة ب التي تعود بالنفع على الجلد ، ويمكن لأولئك الذين لديهم بقع الشيخوخة ، والنمش ، استخدام أقنعة تبييض تعتمد على الليمون والخيار والتفاح والعنب. أي فواكه وخضروات جيدة لأقنعة الفيتامينات ، لكن من الأفضل ألا تكون ذات ألوان زاهية. ومع ذلك ، يجب على المصابين بالبشرة الحساسة استخدامها بحذر ، حيث قد يحدث التهاب الجلد التلامسي.

من المهم للغاية للبشرة ذات المظهر الصحي أن يأكل الشخص بالكامل ويشرب الماء وينام بما فيه الكفاية. في فصل الشتاء ، تحتاج إلى تناول المزيد من اللحوم والحبوب والحبوب ، وفي الصيف - الخضار والفواكه. حاول استخدام أقل حار ، مدخن ، مقلي. أعط الأفضلية للطعام الغذائي بحيث لا توجد مشاكل في الجهاز الهضمي ، وبالتالي مع الجلد. من المهم أيضًا علاج الأمراض المصاحبة. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص يعاني من بشرة جافة وضيقة ، فإن الأمر يستحق فحص الغدة الدرقية. كانت هناك أكياس تحت العينين - تحتاج إلى الانتباه إلى عمل الكلى. يمكن أن تحدث الهالات السوداء بسبب النوم السفلي أو أمراض القلب والأوعية الدموية.

- للعديد من النساء ، حتى يبدأن أفضل ، كن يتبعن نظامًا غذائيًا بحلول الصيف ، تناولي مواد ماصة. كيف يؤثر هذا على الجلد؟

- لا يمكن أن تفقد وزنك بشكل كبير ، ولهذا السبب ، تظهر علامات تمدد الجلد والتجاعيد. من الأفضل تنسيق نظام غذائي مع الطبيب. لمختلف الأمراض ، ينصح الوجبات الغذائية المناسبة. بالنسبة إلى تناول المواد الماصة ، فهي جيدة إذا كانت هناك اضطرابات في الجهاز الهضمي. لكن تناولهم غير المنضبط يمكن أن يؤدي إلى الإمساك ، مما يهدد التسمم الذاتي للجسم وحدوث مشاكل في الجلد.

أكثر http://goo.gl/LDmLhc

إضافة تعليق

البريد الإلكتروني Ваш не будет опубликован. Обязательные поля помечены *