بعض الالتهابات التي تم الحصول عليها في عطلة يمكن أن يحدث حتى بعد شهر

معظم المصطافين يعانون من التسمم الغذائي والسكتة الدماغية وحروق الشمس ...

معظم المصطافين يعانون من التسمم الغذائي ، ضربة الشمس وحروق الشمس.

البحر ، الشمس ، الرمال ، رش الأمواج ، صرخة النوارس ... قبل أيام قليلة من الرحلة ، رجل يجلس في مكتب يقدم بالفعل هذه الصورة بوضوح. ولكن من أجل أن تمر العطلة بفوائد صحية وأن تبقى ذكريات سعيدة فقط ، فمن المهم تخزين الوسائل والراحة الضرورية ، وفقًا لقواعد معينة. حول هذا ، فضلا عن أي نوع من الإسعافات الأولية المطلوبة في حالة وجود مشكلة مع الصحة ، وقال "FACT" عائلة طبيب العائلة عدد عيادة طب 7 حي بودولسك كييف علاء Ganzyuk.

- المشاكل الأكثر شيوعا في إجازة - الحروق ، السكتات الدماغية والتسمم- يقول علاء Tikhonovna. - كثير من الناس لا يسبحون جيدًا أو لا يعرفون كيفية القيام بذلك ، لذا لا يجب عليهم السباحة أكثر من اللازم. من الخطورة بمكان أن تكون في الماء إذا كان البحر محموماً ، أمواجاً عالية. في العطلة ، يحرص بعض الناس على الرياضة النشطة - الغطس ، الطيران الشراعي ، - دون معرفة أو عدم مراعاة قدراتهم ، لذلك من الممكن وقوع إصابات وحوادث.

إذا كان الشخص يستريح في بلد غريب ، يجب عليك أن تكون حذراً من النباتات والمخلوقات الحية. يمكن أن تكون زهرة جميلة التي تريد شمها أو سمكة زاهية في البحر سامة. بالمناسبة ، حتى في أوكرانيا هناك نباتات سامة ، مثل البريديان البرية ، التي تزهر في مايو ويونيو في الجزء الجنوبي من البلاد. يمكن أن تتسبب زهور الارجوان الفاتحة التي تتلامس مع الجلد في حروق مصحوبة بألم شديد. ولذلك ، فمن الأفضل عدم لمس ما لا تعرفه ، لا تمشي حافي القدمين خارج الشاطئ وأسباب الفندق.

حاول عدم الانخراط في الفواكه الغريبة والطعام غير العادي في بلد أجنبي ، من أجل تجنب الاضطراب المعوي ، والذي يمكن أن يفسد البقية. بالمناسبة ، غالباً ما يسبب تغيير الماء مشكلة في المعدة ، حتى لو كنت تستريح في منطقة أخرى من بلدك. لذلك ، من الأفضل شرب الماء المغلي أو الذي يباع في زجاجات.

ماذا تفعل إذا حدث تسمم غذائي؟

- لإزالة المواد السامة من الجسم ، وغسل المعدة بالماء المغلي المعتاد أو حل الصودا اثنين في المئة. تحتاج إلى شرب حوالي 2 إلى 3 لترات من السائل وتحريض القيء. تستخدم المواد الماصة لإزالة السموم. لكن كل هذه الإجراءات يجب أن تؤخذ في أسرع وقت ممكن. إذا كان هناك إسهال وقيء ، فمن الضروري تجديد خسارة السوائل. من الأفضل أن لا تشرب الماء العادي ، ولكن محلول ملحي خاص ، على سبيل المثال ، rehydron. (هذا الدواء ، مثل الأدوية الأخرى - خافض للحرارة ، مضاد للالتهابات ، مسكنات الألم ، المطهرات ، الحروق ، بالإضافة إلى المضادات الحيوية ، الضمادات ، البقع ، يجب وضعها في طقم الإسعافات الأولية). إذا لم تكن هناك حمى ، فليس من الضروري تناول المضادات الحيوية. ولكن مع الإسهال الشديد ، فإن ظهور الدم والصديد في البراز وصف المضادات الحيوية. في هذه الحالة ، قد تكون هناك حاجة إلى دخول المستشفى.

بالمناسبة ، قد تظهر بعض الإصابات بعد شهر وأكثر ، على سبيل المثال ، التهاب الكبد أ. يستريح في سريلانكا ، في الهند وبلدان أخرى ، يمكنك أن تصاب بالملاريا ، التي تنتقل مع لدغات البعوض. قبل السفر إلى المنتجعات البعيدة في الخارج ، قد تحتاج إلى التطعيم. ومع ذلك ، ينبغي تطعيمها لمدة شهر أو شهرين قبل الرحلة ، من أجل تطوير الحصانة. عند اختيار منتجع ، اطلب من مشغلي الجولات السياحية معرفة الوضع الوبائي في البلاد. يمكن العثور على هذه المعلومات اليوم من الإنترنت.

- ما هي المساعدة اللازمة لحروق الشمس؟

- يجب تبريد الجلد بالماء العادي أو مكعبات الثلج. هناك العديد من العلاجات المضادة لأشعة الشمس التي يمكنك تطبيقها. تباع في أي صيدلية. أيضا ، يحتاج الجلد المحترق إلى ترطيب. يمكنك استخدام الكفير أو عصير الصبار أو الخيار أو البطاطا. إذا كان الألم معنيًا ، يجدر أخذ مسكن للألم. ولكن لا ينبغي استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على الكحول ، لأن هذا يزيد من إصابة الجلد. لا تغسل الجلد التالف بالصابون وضع كريمات دهنية عليه. إذا ظهرت بثور ، لا تخترقها.

بالمناسبة ، في حرارة الشخص يمكن أن يحدث وسكتة دماغية الحرارة. في هذه الحالة ، يجب نقل الضحية إلى مكان بارد. إذا ارتفعت درجة الحرارة ، يمكن وضع أكياس الطعام من الثلاجة على منطقة الطيات الإربية ، تحت الذراعين ، تحت الركبتين ، ومنشفة مبللة على الرأس. يحتاج المرء لشرب الماء ، يمكنك أن تملح قليلا. إذا فقد وعيه ، يجب عليك الاتصال على الفور بسيارة إسعاف.

لتجنب المتاعب ، يجب ألا تكون في الشمس طوال اليوم ، حتى أولئك الذين لديهم بشرة داكنة. تحتاج البشرة ذات البشرة الفاتحة قبل التقديم على الشاطئ إلى وضع الكريم مع فلتر عالي من أشعة الشمس - 30 - 50. لا تنس أن ترتدي قبعة في الشارع.

القهوة والكاكاو والشوكولاتة والشاي الأسود والنبيذ والأطباق الحارة والتوابل يمكن أن تثير الحساسية لأشعة الشمس الضوئية. بالإضافة إلى ذلك ، بعض هذه المنتجات تزيل السوائل من الجسم. لذلك ، من الأفضل تحديدها. الأشخاص الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية ، واضطرابات المناعة الذاتية ، وأمراض الدم ، فضلا عن أولئك الذين لديهم نوع من التعليم ، والكثير من الشامات ، من الخطر على التشمس. لا يتم التسامح مع الحرارة والرطوبة العالية من قبل النوى ومرضى ارتفاع ضغط الدم والمصابين بالربو. الاستراحة على البحر مفيدة للجميع تقريبا ، ولكن ليس خلال فترة تفاقم الأمراض المزمنة. يعانون من الصدفية ، التهاب الجلد التأتبي ، أمراض الجهاز التنفسي العلوي ، المناخ البحري يساعد على تحسين الصحة.

أكثر http://goo.gl/O76sup

إضافة تعليق

البريد الإلكتروني Ваш не будет опубликован. Обязательные поля помечены *