طبيب القلب نيكولاي أخالادزه: "إن مسار الصيام العلاجي يسمح لبعض المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم بالتخلي عن الأدوية التي تقلل الضغط"

تكون الأدوية أقل فعالية إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن ، كما يسيء استخدام الأطعمة المالحة والدسمة والكحول ...

كل شخص ثالث بالغ في أوكرانيا يعاني من ارتفاع ضغط الدم. يعتبر الكثيرون ارتفاع ضغط الدم غير ضار ، لأنه لا يزعج الكثير ، لذلك لا يهرعون للحصول على العلاج. ولكن أولئك الذين يشربون حبوب منع الحمل الموصوفة برفق لعلاج ارتفاع ضغط الدم ليسوا دائما سعداء بالنتائج. الناس يشكون من انخفاض الضغط والصداع والضعف. لماذا المخدرات لا تساعد دائما؟ ماذا لو انخفض الضغط بشكل كبير؟ ما هو الصيام المفيد؟ ما هي الأمراض التي يمكن علاجها بالعلائق؟ أجاب على هذه الأسئلة وغيرها من قرائنا على خط مستقيم "FACTS" رئيس إدارة الخدمات الطبية في معهد علم الشيخوخة اسمه DF Chebotarev فييت من أوكرانيا، الحائز على جائزة DF Chebotarev، طبيب القلب من أعلى فئة MD نيكولاي Akhaladze.

- مرحبا ، نيكولاي جورجيفيتش! أمي هي 84 من السنة. إنها تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، وقد أخذت الدواء لمدة ثلاث سنوات. لكن في الأشهر الأخيرة ، قلل الدواء بشدة من الضغط الذي فقدته أمه وعيه عدة مرات. ما تنصح؟

- لسوء الحظ ، يحدث هذا غالبًا مع كبار السن. يتم استخدام الجسم للضغط العالي ، ويمكن أن يتفاعل مع انخفاض حاد ليس فقط من خلال تفاقم الرفاه ، والإغماء ، ولكن في بعض الأحيان السكتة الدماغية الإقفارية أو نوبة قلبية. غالباً ما يصف الممارسون العامون أو أطباء الأسرة المخدّمين طبقًا للمخطط القياسي ، وهو أمر صعب جدًا وغير مناسب للجميع. الآن معدل الوفيات من الآثار الجانبية للمخدرات أو سوء استخدامها هو في المرتبة الخامسة في العالم.

أنصحك بأن تخبر والدتك بمقابلة الطبيب حتى يلغي الدواء القوي ، الذي "يمسك" الضغط لفترة قصيرة ، ويصف الدواء المناسب. من الناحية المثالية ، ينبغي اختيار علاج ارتفاع ضغط الدم في المستشفى ، بعد قياس ضغط الدم خلال النهار (مراقبة هولتر) ، مما يجعل تخطيط صدى القلب للقلب. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن جرعة الدواء لشخص مسن يجب أن تكون أقل مرتين أو أكثر من الشباب.

- يبدو لي أن كبار السن لا يحتاجون إلى ضغط 120 على 80 ...

- إن ضغط 120 على 80 ملليمتر من الزئبق ، الذي توصي به منظمة الصحة العالمية على النحو الأمثل ، مقبول لدى سكان البلدان التي تتمتع بمستوى جيد من الطب والخدمات الاجتماعية. ولكن لدينا ، على سبيل المثال ، مقارنة مع سويسرا ، 16 مرات السكتات الدماغية أكثر! ينبغي خفض الضغط المرتفع في شخص مسن تدريجيا ، ببطء. إذا كان مع 140 على 90 ملليمتر من الزئبق لا توجد شكاوى من الصداع ، ألم القلب ، وضيق في التنفس ، والشعور بعدم وجود الهواء ، وأعتقد أنه يمكنك البقاء على هذا المستوى. من الصعب تخفيض الضغط المنخفض بشكل خاص. هذا لأن قلب الشخص المسن صعب بسبب العمر. يتم إصلاح الضغط المنخفض في مرحلة استرخاء القلب. نظرا لحقيقة أنه لا يمكن الاسترخاء تماما ، وغالبا ما تحدث الحوادث القلبية الوعائية: فشل القلب والسكتات الدماغية والنوبات القلبية.

- خط مستقيم؟ أنت قلق من ميروسلاف من ترنوبل. توفي والدي بسبب نوبة قلبية عندما كان عمره 50 عاما ، وفي الآونة الأخيرة أصيب شقيقه البالغ من العمر 40 عاما بنوبة قلبية. لماذا يفشل القلب في مثل هذا العمر الصغير بشكل عام؟

- بالنسبة للأمراض القلبية الوعائية ، هناك استعداد وراثي. في معظم الأحيان ، ينتقل عن طريق خط الإناث ، ولكن ، للأسف ، يتأثر الرجال أيضا. تذكر المثل الساخرة: الزوجة مريضة ، ويموت الزوج؟ فقط حقيقة الانتماء إلى الجنس الذكري يزيد من خطر الموت من جميع الأمراض تقريبا ، وخاصة أمراض القلب والأوعية الدموية. إذا كانت هذه الأمراض تشعر بها النساء في 50 - 60 سنوات ، يبدأ الرجال في الشكوى من القلب في سنوات 35 - 40 ، وفي سنوات 45 - 50 ، يحدث أحيانا لا يمكن إصلاحه. في أوكرانيا في العقود الأخيرة ، حتى نتحدث عن فائقة من الرجال في سن العمل. وفقا لمعهد الديموغرافيا والبحوث الاجتماعية ، فإن احتمال عيش فترة العمل للرجل الأوكراني الذين حولوا سن 25 هو حاليا على مستوى ... 1912 من السنة.

هذا لأن ممثلي الجنس الأقوى يتعرضون للإجهاد بسبب الحاجة إلى تحقيق مهنة وتسلق السلم الاجتماعي ، فهم يخطئون في العادات السيئة: إنهم يدخنون (معدل الوفيات بين المدخنين أعلى بثلاث مرات) ، فهم يتعاطون الكحول ، ويأكلون الوجبات السريعة. كثير من الرجال يعملون في ظروف تضر بصحتهم - الفحم ، الصناعات المعدنية ، الصناعة الكيميائية.

صاحب الرقم القياسي لمتوسط ​​العمر المتوقع - الرجال الأيسلنديين: يعيشون في المتوسط ​​في 79,9 من السنة. صحيح ، في العام الماضي تم تجاوزهم من قبل السكان الذكور من مقاطعة توسكانا الإيطالية. أيسلندا ، التي لديها 340 من الآلاف من السكان ، لديها الهواء الجبلي البحر المتأين والرائع ، والأغذية العضوية. جميع السكان ، صغارا وكبارا ، يأكلون الكثير من الأسماك الطازجة ، ويأكلون زيت السمك كل يوم. الأحماض الدهنية غير المشبعة من Omega-3 ، الموجودة في زيت السمك ، تزيد من نسبة الكوليسترول "الجيد" (البروتينات الدهنية عالية الكثافة) وتقلل الكوليسترول الكلي. البالغين لا يدخنون من الناحية العملية ، ويستهلك الكحول الحد الأدنى. في كل قرية ، حتى في القرية الصغيرة للبلاد هناك بركة مفتوحة مليئة بالمياه من مصادر الطاقة الحرارية الأرضية. يأتي الناس إلى هناك وفي الشتاء البارد ، وتأخذ الأمهات الأطفال معهم ، بدءًا من ستة أشهر.

- طبيب ، بافل يخاطبك. أنا عمري 28 سنة ، لكنني أثقل شيئًا عن 120 kilograms. ضغط الدم مرتفع ، نسبة السكر في الدم عالية جداً. هل الصيام يساعدني؟

"أعتقد ذلك." حتى 14 منذ سنوات ، بدأت في تطبيق دورات من العلاج بالتخلص من النظام الغذائي في علاج المرضى. وقد أظهرت الممارسة أن خفض الضغط يأتي بالتوازي مع فقدان الوزن. هذا يسمح لبعض المرضى برفض المخدرات أو تقليل الجرعة بشكل كبير. وقد ثبت أنه مع خسارة كيلوغرام واحد ، ينخفض ​​الضغط العلوي بمقدار 1,2 من الزئبق ، ويقل الواحد بمقدار واحد. ولكن يجب أن يوضع في الاعتبار أن الجوع هو ضغط قوي للجسم ، لذلك من المستحب تجويع في ظروف مريحة ودائما تحت إشراف الطبيب.

- هل تحتاج إلى الاستعداد للصيام؟

- نعم ، يجب عليك أولا اجتياز الاختبارات ، الخضوع للأشعة فوق الصوتية من أعضاء البطن. نحن لا نأخذ الناس مع تحص صفراوي ، لأنه في خلفية الجوع ، يمكن للحجارة التحرك ومنع القناة الصفراوية. أيضا ، يحظر الصيام في الأمراض المعدية الأورام ، مثل السل. بالطبع ، موانع الحمل والحمل. نحن نختار أشخاصًا من 17 إلى 74 سنوات ، على الرغم من وجود أشخاص من ذوي الخبرة في تجويع الناس في 78 الذين يأخذون دورة تدريبية في المنزل ، ولكن يجب أن يكونوا تحت إشراف طبيب. قبل أربعة أيام من الصيام ، تحتاج للتبديل إلى الأطعمة النباتية ، والقضاء على النظام الغذائي ليس فقط اللحوم والبيض والحليب ، ولكن أيضا الخبز والبطاطا والبقوليات. يمكن أن تؤكل الخضروات الأخرى كل ما تريد. كلما كان الشخص مستعدًا بشكل أفضل ، أصبح من الأسهل له تحمل الجوع. يمكنك الرجوع بمزيد من التفاصيل عن طريق الاتصال بـ 0 (44) 431 - 05 - 40 بالاتصال. يقع معهد علم الشيخوخة في العنوان: كييف ، شارع Vyshgorodskaya ، 67.

- مرحبا! اسمي فالنتين ، أنا 39 سنة. أنا أعيش في كييف. هل تهتم بكيفية الصيام الطبي؟

- الطريقة المستخدمة في عيادتنا تسمى أيضًا "رطبة" ، لأنه لمدة عشرة أيام يشرب الشخص الماء فقط - من لترين أو أكثر. لا توجد قيود على تناول السوائل: الجسم نفسه يملي مقدار للشرب. أثناء الصيام ، يحافظ كل مريض على مذكرات من المراقبة الذاتية ، مع ملاحظة مستوى الضغط الصباحي والمسائي ، الوزن اليومي ، وصف الرفاهية. إذا انخفض مستوى السكر في الدم خلال الدورة ، فإنه يسمح لإضافة القليل من العسل وعصير الليمون إلى الماء. والحقيقة هي أنه من اليوم الأول إلى اليوم الثالث ، يشعر الناس بالارتياح ، وعلى الجسم الرابع أو الخامس يبدأ "أكل" الدهون ، والأسيتون ، وهو السم ، يتم تحريرها. ثم هناك أحاسيس غير سارة: الضعف ، والدوخة ، والشعور بالنبض. وتستمر هذه الذروة عادة يومًا واحدًا ، ثم يحدث الكسر ، وبعد ذلك يشعر الشخص كما لو أن أجنحته نمت. ولكننا ما زلنا نحذرك من أنه لا يمكنك التحرك بسرعة ، والوقوف فجأة: وبسبب هذا ، ينخفض ​​الضغط ويمكنك الإغماء.

كل يوم يتم إعطاء المريض تدليكًا عامًا ، ومن اليوم الرابع يتم وضع حقنة التطهير بشكل يومي. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه من المرغوب أثناء إجراء الصيام العلاجي القيام بالتنظيف العميق للأمعاء ثلاث مرات - العلاج الهيدروكولوني. من المهم جدا عدم الكذب ، ولكن التحرك. كل يوم تحتاج إلى الذهاب على الأقل أربعة ، وأفضل - من ستة إلى ثمانية كيلومترات. يجب أن يكون المشي بخطى مريحة. يمكنك التقاط أقطاب التزلج ومساعدة نفسك أثناء التنقل. يُعرف ما يعرف باسم مشي النورديك بشعبية كبيرة في أوروبا: في أي حديقة ، يمكنك مشاهدة كيف يمشي الناس والمسنين مع أقطاب التزلج. الحركة في طريقة المشي تزلج القطارات جميع مجموعات العضلات ، بما في ذلك حزام الكتف ، وفي الجسم هناك حرق الدهون قوية.

هذا المزيج من الصيام العلاجي مع ممارسة الرياضة يعطي نتائج جيدة. الشخص العادي لمدة عشرة أيام يلقي من ثمانية إلى تسعة كيلوغرامات ، ويخسر كيلوغرامين آخرين عند الخروج من الجوع. الخروج من الصيام بحاجة إلى تدريجيا. أول يومين كل أربع ساعات لشرب العصائر الطازجة ، نصف مخفف بالماء. ثم يضاف كل يوم نوع جديد من الطعام: الخضار ، والسلطات ، والعصيدة ، والبطاطا المهروسة ، وبعد حوالي أسبوع للتبديل إلى التغذية الجيدة. نقطة مهمة: يجب أن تكون منفصلة ، أي أن البروتينات لا تختلط بالكربوهيدرات.

- مساء الخير! آنا من مدينة نيكولاييف. قل لي ، الصيام يساعد فقط مع ارتفاع ضغط الدم؟

- لا على الإطلاق. يمكن علاج الأمراض الجلدية - الأكزيما ، الصدفية. في الآونة الأخيرة ، تم عقد دورة للصيام الطبي من قبل فتاة كانت بشرتها متقشرة جدا. بعد أيام 15 ، كان المريض لا يمكن التعرف عليه: تم تطهير الجلد وسلس. بطبيعة الحال ، فإن الآثار الإيجابية للصيام لا تدوم مدى الحياة ، ولحد أقصى ستة أشهر ، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجلد ، وهذا أمر جيد بالفعل. حالة أولئك الذين يعانون من داء العظم و الغضروف العظمي ، هو أيضا تحسن العظام. يصاب الناس بالصدمة: "لا تؤلمني ساقي! يمكنني أن أمشي! "لكننا لا نأخذ المرضى المصابين بأمراض القلب التاجية ، خاصة إذا كان هناك اضطراب في الإيقاع: قد يحدث اضطراب النظم على خلفية الصيام. بالمناسبة ، هناك نقطة نفسية مثيرة للاهتمام هي أن الناس الجياع يغيرون شخصيتهم: الأفراد الحازمون يفقدون عدوانيتهم ​​ويصبحون وديّين.

- أثناء صيام تناول أدوية ارتفاع ضغط الدم؟

- في البداية ، أحاول أخذ هؤلاء المرضى الذين يمكنهم إكمال الدورة بدون أدوية. ولكن في كثير من الأحيان يتم علاج الأشخاص الذين يحتاجون إلى الأدوية ، وإذا لم تكن هناك موانع ، فأنا لا أرفضها أيضًا. مع ارتفاع ضغط الدم المستمر ، عندما لا يقع الضغط حتى على خلفية الصيام ، فإنهم يأخذون الدواء. لكن العديد من مرضى ارتفاع ضغط الدم ، بعد الخروج من الجوع ، يتحولون إلى جرعات مخفضة من المخدرات ، ويرفض بعض الناس المخدرات بشكل عام. إذا خضع الشخص لدورة الصيام الطبية كل ستة أشهر ، يتم الحفاظ على وزنه ضمن الحدود التي لا يزيد فيها الضغط عمليا ، وإذا كان كذلك ، فإنه يتطلب جرعة دنيا من الدواء.

- اسمي اناتولي بافلوفيتش. حاولت صيام ثلاثة أيام ، خسرت اثنين ونصف الكيلوغرام. لكنه استرد عافيته مرة أخرى - بالفعل من قبل ثلاثة. ماذا تفعل حتى لا يعود الوزن؟

- أنصحك بتقييد السعرات الحرارية على سعرات 1800 لكل 10 - 15 أيام ، ثم التزم بمبادئ التغذية المنفصلة: لا تأكل الأطعمة البروتينية مع الكربوهيدرات. حاول تناول المزيد من الخضروات والفواكه الطازجة. بالطبع ، يجب أن تكون منتجات نقية. يمكنك التخلص من النترات باستخدام جهاز خاص - وهو مولد الأوزون. توضع الخضراوات في الوحدة ، ويتم تشبع الماء بالأوزون ، ويتم إزالة النترات.

أكثر اللحوم الغذائية - لحوم الأرانب أو الدجاج دون الجلد (من الأفضل اختيار الدجاج محلية الصنع). في النظام الغذائي على الأقل مرتين في الأسبوع يجب أن يكون السمك. الأكثر فائدة هو المحيطي (الإسقمري ، السمك المفلطح ، وكذلك الأسماك الحمراء) التي تحتوي على الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. إذا كنت ستأكل السمك بنفسك ، فمن المستحسن الحفاظ عليه في المجمد لمدة يوم واحد عند درجة حرارة أقل من الصفر 24 - وهذا سوف يقوم بتطهير المنتج.

- يدعو لاريسا من كييف. لدي أوردة دواليّة ، والطبيب يوصي بالخيال. لكن أخشى من هذه الطريقة ...

- يمكنك تطبيق العلاج hirudotherapy بأمان - ما يسمى العلاج leech. كلما طالت العمل مع علقة طبية ، كلما دهشت أكثر. أولا ، العلاج بالاعشاب لعروق الدوالي و thrombophlebitis يعطي تأثير ممتاز ، لأنه مع hirudin لدغة ، وهو عامل خاص ترقق الدم ، يتم حقنه في الجسم. ثانيا ، في موازاة تأتي 70 المواد النشطة بيولوجيا ، مما يساعد مع كل الأمراض تقريبا ويحسن الأيض. هو موانع علاج Leech فقط لأولئك الذين يعانون من فقر الدم والهيموفيليا.

الكراهات وضعت على نقطة نشطة بيولوجيا. نحن عادة نستخدم أربعة leeches في الجلسة الواحدة. نوصي بالانتقال خلال عشر جلسات. على سبيل المثال ، نضع ارتفاع ضغط الدم علقة في منطقة الرقبة خلفه ، وأيضا لفترة وجيزة - خلف الأذنين وعلى المعابد. بما أن الدم ينز من مكان اللدعة خلال النهار ، فإننا نطبق الضمادات. لا يسبب Hirudotherapy الحساسية ، وأكثر العواقب غير السارة التي قد تكون - حكة. وقد تم تعزيزه بشكل خاص بعد الجلسة الرابعة ومزعجًا ليلاً ، لكني أعتقد أنه من أجل الصحة ، يمكنك أن تعاني.

- "حقائق"؟ نينا يدعو من منطقة دنيبروبتروفسك. والدتي (74) تحب بيض الدجاج كثيرا وتأكلها بأي شكل تقريبا كل يوم. أخشى ، سواء كان هذا النظام الغذائي يضر بها؟

- إذا كان الطعام الدهني عالي الدهون المنكه بالكحول يستهلك في سنوات 20 - 40 ، فإنه سيؤدي إلى تصلب عصيدي مبكر ، وهو ما قد يؤدي إلى الإصابة بالسكري. في عمر 60 ، يمكن للشخص تحمل أكثر من ذلك بقليل: أريد البيض - من أجل الصحة. البيضة هي معجزة صغيرة في الصدفة يمكن استهلاكها يومياً ، لأن هناك كل المواد الضرورية المتوازنة للطبيعة. الليسيثين الموجود في صفار البيض مفيد بشكل خاص - إنه يزيد من مستوى الكوليسترول "الجيد". من الأفضل استخدام البيض المسلوق المسلوق ، ويمكنك قلي الأومليت أو العجة. هناك حاجة إلى المعالجة الحرارية لحماية البيض من الميكروبات الخطرة - السالمونيلا. ولكن الآن يشرب العديد من الناس بيض السمان الآمن تمامًا ، وأحيانًا حتى يأكلونه مع القشرة.

أعدها ناتاليا drovich، "حقائق"

تصوير سيرجي داتسينكو "FACTS"

أكثر http://goo.gl/GnNNQ2

إضافة تعليق

البريد الإلكتروني Ваш не будет опубликован. Обязательные поля помечены *