لتحسين المظهر ، يجب عليك التخلي عن الحلويات والأطعمة الدهنية والمقلية.

في فصل الربيع ، تتغلب الغدد الدهنية على عملها ، وقد تظهر الطفح الجلدي على الجلد ...

تشتكي العديد من النساء من أنه مع بداية الربيع ، بدأ جلد الوجه ينزع أو يجف ، أو على العكس ، ينمو دهنًا ، وظهرت الطفح الجلدي عليه. هذا ليس من المستغرب ، لأنه في فصل الشتاء ، تأثر الجلد بشدة من الصقيع وتسخين البخار. يؤثر على نقص الفيتامينات. بالإضافة إلى ذلك ، في الربيع يعاد بناء الجسم على المستوى الخلوي ، وتؤدي الغدد الدهنية عملها أسوأ.

لتنظيف الجلد ، يجب أن ترفض الأطعمة الدهنية والمالحة واللحوم المدخنة والحلويات. يمكنك أن تأخذ بعض الوقت الماصة سهلة. تشمل الخضروات والفواكه الطازجة في القائمة. من الأفضل أن تقشرهم. من المفيد تناول الأطعمة الغنية بالزنك والسيلينيوم. تم العثور على الزنك في حبوب القمح ، والنخالة ، والبذور ، ولحم الخنزير ، ولحم البقر ، ولحم الدجاج ، والكبد ، والأسماك النهرية ، والخبز ، ولحم الأرانب ، والبقوليات ، والمكسرات ، وصفار البيض ، والحليب ، والمحار. ولكن قد ينخفض ​​مقدارها في الجسم بسبب الاستهلاك المتكرر للأطعمة الحلوة والمالحة. تم العثور على السيلينيوم في جوز الهند والذرة والقمح والأرز والمأكولات البحرية والتونة ، ولحم البقر. زيت السمك مفيد ، ويحسن حالة الجلد ، وخاصة الجافة. يمكنك تناول الفيتامينات التي تذوب في الدهون - A و E.

في محاولة لتحسين المظهر ، يذهب الكثير إلى مقصورة التشمس الاصطناعي. الدباغة تحسن مظهر الجلد ، ولكن ليس لفترة طويلة. إذا كان جافًا ، فسوف يفقد الرطوبة والمرونة أكثر. من الأفضل السير في الشارع كلما أمكن.

يجب ترطيب الجلد في الربيع. الأمر يستحق الذهاب إلى التجميل أو طبيب الأمراض الجلدية. يقوم الطبيب المختص بتقييم حالة الجلد ويساعدك على اختيار مستحضرات التجميل ويصف الإجراءات اللازمة. ويعتقد أنه لتبدو جيدة ، يجب على كل امرأة زيارة صالون التجميل على الأقل مرة واحدة في الأسبوع. تساعد الأقنعة المغذية المضادة للشيخوخة والتدليك والتقشير الخفيف في تحقيق التأثير المطلوب والحفاظ عليه. صنع الأقنعة مفيد في المنزل.

للبشرة الجافة مقشر

مزيج نصف صفار البيض مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون الدافئ أو غيرها من الزيت ، إضافة نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون ونفس الكمية من الماء. تطبيق على الوجه على دقائق 20. من المستحسن القيام بذلك مرتين في الأسبوع لمدة شهرين.

للبشرة الدهنية

خذ ملعقة طعام من خميرة الخباز ، أضف ثلاث ملاعق من الزبادي أو الكفير ، ملعقة صغيرة من عصير الليمون وخمس قطرات من محلول بيروكسيد الهيدروجين. حرّك الكتلة إلى حالة رطبة ، ضعي 10 على الوجه لدقائق ، ثم أخرجيها بقطعة قطن رطبة. هذا القناع يجفف ويبيض الجلد.

للبشرة العادية والجمع

اخلط ملعقة كبيرة من نخالة القمح مع ملعقة صغيرة من العسل ونفس كمية عصير الليمون. تمييع مع الماء المغلي بارد حتى يتم الحصول على كتلة سميكة. يوضع على الوجه لدقائق 15 ، ثم يشطف بالماء البارد.

عندما حب الشباب

تغلي بياض البيض في الرغوة ، أضف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من عصير الصبار. حركي وجهك بمزيج من الخليط ، وبعد دقائق 15 ، امسحيه برفق بقطعة قطن مغموسة بالماء البارد.

أعدته ماري Zavada

أكثر http://goo.gl/ZIDaJD

إضافة تعليق

البريد الإلكتروني Ваш не будет опубликован. Обязательные поля помечены *