المشروبات السموم: التطهير الطبيعية للجسم

عشية الصيف ، يواصل الكثيرون محاربة الوزن الزائد وتحسين أشكالهم. لتعزيز تأثير الوجبات الغذائية ، يتم استخدام جميع أنواع طرق تطهير الجسم.

البنجر العلاج

في الآونة الأخيرة ، تتمتع المشروبات التخلص من السموم بشعبية غير مسبوقة.

ما هو ، ما هي مصنوعة من؟ هذه كوكتيلات مصنوعة من مكونات طبيعية تساعد على إزالة السموم والخبث وغيرها من "النفايات" الغذائية من الجسم. وفقا لخبراء التغذية ، الشمندر هو واحد من الأطعمة الأكثر فعالية في هذا الصدد. يحسن هذا المحصول الجذر عمل الجهاز الهضمي ويساهم في تطهيره المعقد. لتحضير مشروب للتخلص من السموم ، امزج عصير 1 من البنجر وتفاح 2 وسيقان الكرفس 4. ينصح بمزيج من هذا الفيتامين لتناول معدة فارغة وقبل تناول 100 ml. إذا لزم الأمر ، يمكن تخفيفه بالماء أو إضافة 1 ملعقة شاي. العسل. الوئام الأخضر

يتم التعرف على فوائد الخضروات الخضراء من قبل العديد من العلماء. على وجه الخصوص ، قدرتهم على إفراز السموم والسموم من الجسم ، لحماية الكبد من الأملاح المعدنية الثقيلة والمبيدات الحشرية. قيمة خاصة هي عصير الملفوف. تقوم مركبات الكبريت واليود والكلور الموجود فيها بتنقية الغشاء المخاطي للمعدة والأمعاء. الأحماض العضوية تحسين الهضم ، وتحسين التمثيل الغذائي للبروتين وإبطاء امتصاص الكربوهيدرات الضارة. وهناك زوج لائق من الملفوف يكون الأفوكادو. أنه يحتوي على كارنيتيني ، الذي يحرق الدهون تحت الجلد ويسرع عملية التمثيل الغذائي. لتحضير مشروب للتخلص من السموم ، امزج 200 من أوراق الملفوف ، ونورات 3 الصغيرة من ملفوف البروكلي و 150 g من لب الأفوكادو ، أضيفي حفنة السبانخ المفروم ، واخلطيها مع البطاطا المهروسة وأضيفي 50 مل من الماء إليها.

أبل إكسير

البكتين الموجودة في التفاح ، وتحسين عمل الأمعاء ومحاربة الجذور الحرة

التفاح ليست أقل فعالية في تطهير الجهاز الهضمي. وفي هذا تماما ميزة البكتين الموجودة فيها. هذه المواد العضوية تعمل على تحسين عمل الأمعاء ، ومحاربة الجذور الحرة ، وإزالة السموم والسموم ، وفي الوقت نفسه تمنع تكوين حصوات الكلى. نقوم بتفكيك تفاحة كبيرة ، ونقطعها إلى شرائح ، ونسكب الماء المغلي فوق 500 ml ، ثم نضيف ملعقة صغيرة من 1 إلى المشروبات المبردة. العسل ، 2 - 3 عصي القرفة. بالمناسبة ، يعزز هذا التوابل تأثير التنظيف بسبب حقيقة أنه ينشط عمليات الأيض على المستوى الخلوي. امنح المشروب مجموعة من 20 - 30 دقيقة ، وقم بترشيحها ، ويمكنك شربها طوال اليوم.

نقاء الليمون

فيتامين (ج) يجعل الخبث والسموم للذوبان في الماء ، ويتم غسلها تماما مع السوائل الزائدة.

الليمون يساعد الجسم أيضا على مسح. فيتامين (ج) يجعل الخبث والسموم قابلة للذوبان في الماء ، ويتم غسلها تماما مع السوائل الزائدة. علاوة على ذلك ، مع الاستخدام المنتظم لهذه الأوعية الدموية الحمضيات تصبح أكثر مرونة ودائم. لا تتطلب وصفة شراب السموم المعتمد على الليمون ، والمعروف أيضًا باسم hydromel ، حيلًا خاصة. املأ كوبًا من الماء الدافئ 2 Art. ل. عصير الليمون ، إضافة 1 ملعقة شاي. العسل الطبيعي وقرصة من الزنجبيل المبشور. تذكر أن درجة حرارة الماء يجب أن تتجاوز 40 ° C ، وإلا فإن التخلص من السموم سيكون عديم الفائدة على الإطلاق. لتعزيز التأثير ، يمكنك إضافة قليل من الفلفل الأحمر.

بيري البهجة

أضف المزيد من التوت إلى العصائر ، لأنها لها تأثير مدر للبول وتشبع الجسم بمضادات الأكسدة

تعتبر عصائر الفاكهة والخضروات سلاحًا قويًا آخر لتنظيف الجسم. تكمن ميزتها الرئيسية في حقيقة أن الفيتامينات والعناصر النزرة الموجودة في الفاكهة الطازجة يتم الاحتفاظ بها بالكامل. أضف المزيد من التوت إلى العصير ، لأن لها تأثير مدر للبول وتشبع الجسم بمضادات الأكسدة. امزج الخلاط مع نصف كوب من الكشمش الأسود والتوت والفراولة ونصف موز ، ملعقة شاي 1. زيت بذور الكتان وقطعة من جذر الزنجبيل. ملء المكونات مع نصف كوب من اللبن الطبيعي وخفقه. سيكون مثل هذا الكوكتيل من السموم وجبة فطور صحية لذيذة ، إذا أضفت إليها 2 Art. ل. رقائق الشوفان.

جذر الصحة

شراب الزنجبيل يحفز الهضم ، ويؤدي إلى عمليات الأيض ويزيل السوائل الزائدة.

الزنجبيل حليف مخلص لجميع أولئك الذين يرغبون في التخلص من الجنيهات الإضافية في أسرع وقت ممكن. أنه يحفز الهضم ، ويحفز عمليات التمثيل الغذائي ويزيل السوائل الزائدة. وهذا الجذر المعجزة يخفف التشنجات في المعدة ويكون له تأثير تصالحي. اقطع 3 - 5 ، وانظر جذر الزنجبيل ، وقشره وشرائحه إلى شرائح رفيعة. املأهم بسعة لتر من الماء المغلي ، واطبخي على نار خفيفة 10 دقيقة وفلتر. قم بتقوية خصائص التنظيف باستخدام شريحة من الليمون أو قليل من القرفة أو الفلفل الأحمر. إنه لأمر ممتع أن يظل الطعم مفيدًا للعسل الطبيعي. هذا السموم حار في حالة سكر على 100 - 150 مل على معدة فارغة وقبل الوجبات.

طاقة العشب

شاي الأعشاب يطهر الأمعاء من السموم ، ويكون له تأثير مدر للبول ومدر للبول.

سيكون تصنيف التخلص من السموم غير مكتمل بدون الشاي ، والأعشاب في المقام الأول. أنها تطهير الأمعاء من السموم ، ولها تأثير مدر للبول ومدر للبول ، ولها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي وتحسين البشرة. هناك العديد من الوصفات لأنواع الشاي العشبية. نحن نقدم لك واحد منهم. نحن نخلط في نسب متساوية الأعشاب الجافة من البابونج ، نبتة سانت جون ، الخلود ، أوراق الفراولة وبراعم البتولا. خذ 2 Art. ل. المجموعة الناتجة من الحشائش ، صبها 500 مل من الماء المغلي في الترمس واتركها لبثها بين عشية وضحاها. تحتاج في اليوم إلى شرب 100 ml من مرق الأعشاب قبل نصف ساعة من الوجبات.

لا تنسى ، قبل الانخراط بجدية في تطهير مشروبات إزالة السموم في الجسم ، يجب عليك استشارة الطبيب والعثور على وصفات لن تضر بصحتك.

إضافة تعليق

البريد الإلكتروني Ваш не будет опубликован. Обязательные поля помечены *