المياه - إكسير طبيعي للصحه

ما هي الخصائص المفيدة للجسم؟ وما هو أصح المياه؟ الحقيقة في الماء

المفارقة الرئيسية هي أن الخصائص المفيدة للمياه للبشر يمكن حصرها إلى ما لا نهاية ، على الرغم من أنها تفتقر تمامًا إلى الفيتامينات والمعادن. بادئ ذي بدء ، إنها وسيلة النقل الرئيسية التي توفر العناصر الغذائية لجميع خلايا الجسم. يعمل الماء على تطبيع عمليات التمثيل الغذائي ، ويحفز المخ والجهاز العصبي ، ويحسن الهضم ، ويغذي جهاز المناعة ، ويزيل السموم والسموم ، ويزيد من مرونة الأربطة ، ويحسن حالة الجلد والشعر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الماء هو منظم لدرجة الحرارة يمنع الجسم من السخونة الزائدة والتبريد فوق المعدل الطبيعي من السهل أن تشعر بفوائد الماء النظيف للجسم وفي نفس الوقت تخسر بضعة أرطال إضافية. يكفي شرب ما معدله 2 لتر من الماء كل يوم.

تغلي أم لا تغلي؟

اعتمادًا على التركيب الكيميائي والحالة ، يُظهر الماء خصائصه بطرق مختلفة. أكثر الجدل الذي لا يمكن التوفيق فيه هو فوائد الماء المغلي للجسم. من ناحية ، يدمر الغليان البكتيريا الضارة والكلور والشوائب الكيميائية الأخرى. ونتيجة لذلك ، يصبح الماء أكثر ليونة ولذيذًا. من ناحية أخرى ، تفقد بنيتها وصفاتها القيّمة بشكل لا يمكن إصلاحه ، وتصبح هذه المياه "ميتة" ، أي عديمة الفائدة على الإطلاق للجسم. يعتقد بعض الخبراء أنه أثناء عملية الغليان ، يتم إطلاق الأملاح ، والتي ، عند تناولها ، تسبب التورم والتهاب المفاصل وحتى تكوين حصوات الكلى. لحماية أنفسهم ، يوصون بغلي الماء لمدة لا تزيد عن 10-15 دقيقة.

حسن من أحشاء الأرض

تعتبر مياه الينابيع واحدة من أنظف والشفاء، لأنها لا تعالج كيميائيا. خصائص مفيدة من مياه الينابيع شكلت يرجع ذلك إلى حقيقة أنه يمتد المياه الجوفية التربة التنظيف الطبيعية وبالتالي الحفاظ على الجودة الطبيعية والبنية. أنه يحتوي على تركيبة متوازنة وتركيز الاوكسجين عالية. ويعتبر ذلك هذه المياه "الحية"، وبالتالي لا يتطلب الغليان أو التصفية. سلبيات، للأسف، وتتوفر أيضا. ارتفاع مستوى تلوث البيئة يؤثر على نوعية مياه الينابيع، ولذلك فمن الضروري أن تختار فقط من مصادر موثوقة. وعلاوة على ذلك يتم تدمير خصائص الطعم ومفيدة من هذه المياه بسرعة كافية. لذلك فمن غير المستحسن لتخزين لفترة أطول أيام 7-10.

الطاقة الخفية من الجليد

مياه الذوبان التي يتم الحصول عليها من الجليد الطبيعي ليست أقل من مياه الينابيع من حيث صفاتها المفيدة. وبما أن الجليد أقل عرضة للتلوث ، فإن مياهه نظيفة بشكل خاص. فوائد الماء الذائب للجسم لا تقدر بثمن. إنه يحفز عمليات التمثيل الغذائي ويعيد خلايا الجسم. الاستهلاك المنتظم لمياه الذوبان يعمل على تطبيع عملية الهضم ، ويزيل السموم ، وله تأثير مفيد على القلب والتركيب الكيميائي للدم. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحسن الأداء ويحسن الذاكرة ويعزز النوم الجيد. يمكن أن يسبب الماء المذاب ضررًا للجسم فقط إذا تم انتهاك تقنية الطهي. بالإضافة إلى ذلك ، يجب إدخاله في النظام الغذائي يجب أن يكون تدريجيا: تبدأ مع 100 مل في اليوم الواحد ، في حين تمييعه بالماء العادي. 

كوكتيل معدني

المياه المعدنية تأثير علاجي فعال أثرى مع المواد الفعالة بيولوجيا، وأملاح مختلفة والعناصر النزرة. يتم تحديد خصائص مفيدة من المياه المعدنية قبل التركيب الكيميائي لها. على سبيل المثال، المياه، والكبريتات المشبعة، ويحفز الكبد والمرارة. المياه كلوريد يحسن وظيفة نظام الأيض ويضبط الجهاز الهضمي. A فوائد معروفة من المياه القلوية للجسم. مع ه التهاب المعدة تساعد في علاج والقرحة والتهاب البنكرياس، والنقرس، والتهاب القولون. هذا يظهر مثل المياه والوزن الزائد. ومع ذلك، في كل حالة يجب أن تلتقط الطبيب المياه المعدنية، مع مراعاة الممكن موانع الاستعمال والآثار الجانبية.

قوة أعماق البحر

في هذه السلسلة من المستحيل ناهيك عن خصائص مفيدة من مياه البحر، ولكن شربه غير مناسب على الاطلاق. ولكن لمعالجة المياه الترفيهية تناسبها تماما. وثمة عنصر رئيسي من كلوريد الصوديوم، ويحافظ على التوازن الحمضي القاعدي في الجسم. اليود يجدد الخلايا واستقرار الهرمونات في عداد المفقودين. الزنك يعزز الدفاع المناعي، ويحفز الغدد الجنسية. الكالسيوم يقوي النسيج الضام والعضلات، وبأسرع جيدا يشفي الجروح الصغيرة. المغنيسيوم له تأثير الاسترخاء، وتشارك في عملية التمثيل الغذائي وتحييد الحساسية. وبعد تحسين العلاج بمياه البحر يصبح الجلد أكثر ليونة ومشدود.

فوائد الماء لجسم الإنسان هو واضح في كل ما الأنواع يمكنك تقديمه ولا يشرب. بعد كل شيء، والماء هو عنصر أساسي من نظام غذائي صحي، والذي يبقينا على اقدامنا ويحمي من العديد من الأمراض.