الكشف عن عدم وجود وجبات عالية البروتين

ودعا الأطباء الأميركيين العيب الرئيسي نسبة عالية من البروتين الغذائي. وقد نشرت هذه الدراسة في مجلة تقارير الخليوي، لفترة وجيزة عن ذلك بإعلام الطبعة الجارديان.

وقد اكتشف العلماء أن "الشريط.

رو "، أن هذه الوجبات هي فعالة لانقاص الوزن، ولكن غير مجدية لتحسين حساسية الانسولين.

كجزء من الأطباء لاحظ النظام الغذائي 28 34 أسابيع من النساء 50-65 عاما. وكان مؤشر كتلة الجسم من كل واحد منهم على الأقل 30. وقد لا يتم تشخيص أي مرض السكري.

التجربة، تم تقسيم المشاركين إلى ثلاث مجموعات. وكانت المجموعة الأولى المجموعة الضابطة. أما الاستخدام الثاني مصنوعة من البروتين ضمن معايير مقبولة من الناحية الفسيولوجية (0,8 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم)، يليه الثالث اتباع نظام غذائي عالي البروتين (1,2 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم).

بعد التجربة، فقدت امرأة من المجموعتين مشاركة حوالي عشرة الوزن في المئة من جسدها، ولكن عضوا في المجموعة الثالثة، وعلى النقيض من الثانية، لم يكن هناك زيادة في حساسية الأنسولين (ويرتبط هذا الرقم لخطر الاضطرابات الأيضية، وخصوصا مرض السكري من النوع) . النساء في المجموعة الثانية فقد ارتفع بنسبة 25-30 في المئة.

انظر أيضا ... 16 / 06 / 2016 الجزء اليومي الأمثل hleba10 / 08 / 2015 الدجاج تؤثر على الذكور كشفت fertilnost04 / 08 / 2016 العلماء الحمية يطيل الغذاء zhizn28 / 10 / 2014 6 - قنابل المالحة "» 15 / 01 / 2016 لدينا الصحة ، تحتاج إلى تغيير وقت العشاء؟ 06 / 08 / 2015 الطعام الحار يطيل الحياة / 01 / 10 هل من الجيد تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر؟ 2015 / 4 / 000 Dangerous ؟؟ والمحليات 000 / 18 / 08 حتى إذا الكحول مفيد في جرعات صغيرة 2016 / 10 / 02 البدانة قد تسبب النظام الغذائي وkola2015 / 23 / 06 العلماء وصفت تأثير الكولسترول على kishechnik2016 / 17 / 02 Konzhak - مصنع الغذائية: إيجابيات وسلبيات

إضافة تعليق

البريد الإلكتروني Ваш не будет опубликован. Обязательные поля помечены *