عناوين
شعبيا حول التغذية

حاجة الجسم.

حاجة الجسم.أساسيات العرض الرشيد

السلطة هي واحدة من أهم علاقة يشكل الجسم مع البيئة، وتوفير كمية من المواد الغذائية التي تتكون من مركبات عضوية (البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات)، عناصر كيميائية بسيطة، والمعادن، والماء.
التمييز الغذاء ست وظائف أساسية (د. جورج فان حنان، 1985): الطاقة (الكربوهيدرات والدهون والبروتينات وإلى حد أقل) من البلاستيك (بروتينات أقل المعادن، والدهون، والدهون، والكربوهيدرات)، بيور-gulyatornuyu ( البروتينات والفيتامينات)، بتكيف-منظم-تورنيو (الألياف الغذائية، والمياه، الخ)، (خصائص وقائية وتأهيلية وقائية وعلاجية من الحصص الغذائية مختلفة نوعيا) وإشارة تحفيزية جي (التوابل والخضروات والتوابل والنكهات الأخرى).
وظيفة الطاقة الغذائية فمن لتغطية نفقات الطاقة في الجسم.
وظيفة الطعام البلاستيكية ويوفر بناء وترميم الخلايا والأنسجة.
وظيفة الغذاء Bioregulatory يقلل من المشاركة في تشكيل الأنزيمات والهرمونات، والمنظمين التمثيل الغذائي من الأنسجة البيولوجية.
وظيفة التكيف التنظيمية من المواد الغذائية فإنه يساهم في السير العادي لعمل النظم الرئيسية من الجسم (المواد الغذائية، واختيار، الحراري، وغيرها).
الغذاء وظيفة التأهيلية واقية ذلك هو زيادة مقاومة الجسم للعدوى والآثار السلبية الأخرى، بما في ذلك المحترفين، وتطبيع الأيض مضطربا، إصلاح الأنسجة، وتسريع الشفاء والوقاية من تكرار المرض وفي الانتقال من حدة النقص المزمن.
في إشارة تحفيزية وظيفة الغذاء خفضت إلى شحذ شهية.
يوفر النظام الغذائي الكامل والعقلاني وجود البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي وفقًا لاحتياجاتها وفي النسب المثلى للاستيعاب ، اعتمادًا على العمر والجنس ووزن الجسم وظروف العمل.
إنشاء يحتاج الجسم بعض العناصر الغذائية، ودرجة التزامهم وجود أو عدم وجود مخزون في الجسم من كل واحد منهم هو أساس التغذية من شخص سليم والمرضى. المواد الغذائية جزءا لا توليفها في الجسم أو تنتج بكميات كافية، أي هاء هل المواد الغذائية الأساسية. لذلك، يجب أن تكون المواد الغذائية الأساسية جزءا من أي نظام غذائي.
К المواد الغذائية الأساسية وتشمل البروتينات (الأحماض الأمينية)، والأحماض الدهنية والفيتامينات والأملاح المعدنية والماء. الكربوهيدرات والدهون مع الأحماض الدهنية غير المشبعة هي مجموعة المواد الغذائية غير الأساسية. يتم وضع معايير استهلاك المنتجات الغذائية بحيث يلبي المحتوى الكلي فيها من العناصر الغذائية المعروفة حاليًا الاحتياجات الفسيولوجية للجسم ، ويساهم في الحفاظ على الصحة وتحقيق أقصى أداء للفرد.

إضافة تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. Обязательные поля помечены *

هذا الموقع يستخدم Akismet لمكافحة البريد المزعج. اكتشف كيف تتم معالجة بيانات تعليقك.