يخنة الخضار

يخنة الخضار

المقادير:

زيت الزيتون 70 مل
الملفوف 400 ز
الكوسة 500 ز
البصل (100g) 1 قطعة.
الجزر 100 ز
الطماطم الحمراء 500 ز
فصوص من الثوم 3 قطعة.
ملح البحر 1 ملعقة شاي
الشبت 30 ز

التحضير:

1: ابدأ بحقيقة أن الملفوف يقطع برفق في وعاء ذو ​​قاع سميك يصب القليل من زيت الزيتون (أو غيرها من الخضار) ويضاف ...

يخنة الخضار

يخنة الخضار

المقادير:

زيت الزيتون 70 مل
الملفوف 400 ز
الكوسة 500 ز
البصل (100g) 1 قطعة.
الجزر 100 ز
الطماطم الحمراء 500 ز
فصوص من الثوم 3 قطعة.
ملح البحر 1 ملعقة شاي
الشبت 30 ز

التحضير:

1.Nachat الحاجة لمع حقيقة أن الملفوف ختم ناعما في مقلاة مع قاع سميك صب قليلا من زيت الزيتون (أو النباتية الأخرى) النفط وضعت على نار صغيرة.
2 قطع الملفوف إلى مكعبات وإرسالها إلى الملفوف. إذا كانت الكوسة صغيرة ، فلا تحتاج إلى تنظيفها من الجلد والبذور
3.Poka الملفوف مع كوسة مطهي، تحتاج إلى صر الجزر ودقة ختم البصل وبخفة تقلى الخضار في مقلاة مع الزيت النباتي

إذا كنت تريد أن ترى وصفة كاملة، انقر فوق أحد هذه الأزرار

أكثر http://goo.gl/XkJUVU

إضافة تعليق

البريد الإلكتروني Ваш не будет опубликован. Обязательные поля помечены *