كوكتيلات للمساعدة

كوكتيلات للمساعدة

كوكتيل البروتين
200 غرام القشدة الحامضة
100 غرام من المربى (التوت ، الكشمش)
الجوز المبشور
البيض 3
فاز في الخلاط

2. هز البروتين
كوب من الحليب
الآيس كريم 200 غرام
التوت أو قطع الفاكهة
تخلط في الخلاط

3. الموز اللبن
وقت الطهي: 2 دقيقة
المقادير:
2 ناضجة الموز
500 مل من الحليب
100 مل من كريم أو الفانيليا ...

كوكتيلات للمساعدة

كوكتيلات للمساعدة

كوكتيل البروتين
200 غرام القشدة الحامضة
100 غرام من المربى (التوت ، الكشمش)
الجوز المبشور
البيض 3
فاز في الخلاط

2. هز البروتين
كوب من الحليب
الآيس كريم 200 غرام
التوت أو قطع الفاكهة
تخلط في الخلاط

3. الموز اللبن
وقت الطهي: 2 دقيقة
المقادير:
2 ناضجة الموز
500 مل من الحليب
100 مل من الآيس كريم أو الآيس كريم
1 علبة من سكر الفانيليا
على طرف ملعقة من القرفة المطحونة
ضع جميع المكونات في الخلاط وتغلب عليها تقريبًا. دقائق 2 لتنعيم وتذوب السكر.

4. هز البروتين
حليب زنومكس
100 غراما من الجبن
1 банан

5. هز البروتين
450 غرام من الحليب
100 غراما من الجبن
250 غرام من الآيس كريم (الآيس كريم)
أضف حلوة

إذا كنت تريد أن ترى وصفة كاملة، انقر فوق أحد هذه الأزرار

أكثر http://goo.gl/6jxI9x

إضافة تعليق

البريد الإلكتروني Ваш не будет опубликован. Обязательные поля помечены *