6 وصفات مفيدة للمشروبات الفاكهة والصحة الروح

الشتاء قادم، وبالتالي فإن فرص الوقوع مع الأنفلونزا أو الزكام الارتفاع. لذلك لا يكون خاطئا لزيادة تعزيز نظام المناعة. ومن بين التدابير الأخرى، فمن الممكن لطهي الفواكه والمشروبات الصحية، وصفات من شأنها أن تكون كافية.

الشتاء قادم، وبالتالي فإن فرص الوقوع مع الأنفلونزا أو الزكام الارتفاع. لذلك لا يكون خاطئا لزيادة تعزيز نظام المناعة. ومن بين التدابير الأخرى، فمن الممكن لطهي الفواكه والمشروبات الصحية، وصفات من شأنها أن تكون كافية.

التوت البري مكافحة الفيروسات

كيف لطهي شراب فاكهة لذيذة؟ تحتاج أولا إلى اختيار المكونات الصحيحة. أحد الخيارات ثبت - عصير التوت البري، والخصائص المفيدة التي هي قيمة جدا للجسم خلال أعمال العنف من الفيروسات. هناك العشرات من وصفات لعصير التوت البري، وتكوينها يمكن تغييرها بسهولة لتناسب ذوقك. خذ كوب من التوت البري التوت غسلها، وطحن لهم في بمدافع الهاون أو الخلاط. العصير الناتج متوترة وسكب في وعاء مع غطاء محكم وإزالة في الثلاجة. التوت تقلص تصب لتر من الماء وتغلى دقيقة 5-7، ثم السماح لتبرد وتصفيتها أيضا. وضع المرق الناتج مع عصير المبردة وإضافة بضع ملاعق من العسل.

يمكن أن يعزى إلى خصائص مفيدة من التوت البري مهمة عمل جراثيم قوية ، لذلك ضروري للجسم في الأمراض الفيروسية. ومع ذلك فهي مليئة بفيتامين P ، وتخفيف الصداع وإعطاء نوم قوي.

نغمة Lingonberry

وصفة للمشروبات التوت البري الفاكهة أيضا لا تتطلب الكثير من الجهد. نحن بحاجة 300 ز التوت المجمدة والتوت البري، ونحن يجب أن تغسل وجافة. ثم عليك أن سحق تماما التوت وتفسيرها في وعاء زجاجي كبير، وملء مع السكر حسب الذوق وإضافة بضع أوراق النعناع. ملء الناتجة خليط 2 لتر من الماء المغلي، بإحكام إغلاق غطاء وملفوفا في بطانية دافئة في كل ليلة. في اليوم التالي ونحن سوف يشكل ضغطا على الشراب والضغط بعناية التوت.

خصائص مفيدة التوت البري مشروبات الفاكهة يتم الجمع بين الآثار خافض للحرارة، مضادة للالتهابات ومنشط. بالمناسبة، في الأيام الخوالي هذا المشروب علاج أمراض الشعب الهوائية.

الفيتامينات البحر النبق

ممثل القادم من المشروبات الطبية - عصير النبق البحر، والخصائص المفيدة التي هي متفوقة على غيرها. بسبب الفيتامينات من مجموعة B، ومجموعة كاملة من الأحماض الأمينية والزيوت النبق مفيد هو وسيلة فعالة في عوز فيتاميني. وبالإضافة إلى ذلك، فمن مضاد للجراثيم، مطهر والطب التئام الجروح "في زجاجة واحدة." ولذلك، فإن صفة مشروبات الفاكهة النبق البحر يمكن بأمان أن تستخدم لنزلات البرد. التوت النبق (2 ضد) غسل ومنحهم لتجف. بعد ذلك، ننتقل منها في وعاء الخلاط، صب 500 مل من الماء، إضافة 2 الفن. ل. العسل وتحويل جميع في كتلة واحدة متجانسة. تم تمرير الخليط الناتج من خلال القماش القطني وسكب في أكواب.

كالينا الحصانة

مدى فائدة عصير الويبرنوم، وليس من الصعب تخمين. مربى التوت من هذا رائعة لعلاج نزلات البرد استخدامها حتى من قبل جداتنا. وبالإضافة إلى ذلك، الويبرنوم - على المناعة الطبيعية قوية. ضخ هذه التوت مفيد في الذبحة الصدرية والتهاب رئوي. وبالتالي فإن صفة مورس من الويبرنوم مفيد للوقاية والعلاج معا. في البداية، وغسل المعتاد من والمجففة 400 ز التوت الويبرنوم. تصفيتهم من خلال غربال، وما نتج عن ذلك تحويل الوزن التوت في عموم الملء 500 مل من الماء وإضافة 300 غرام من السكر. ابقى الخليط في درجة حرارة منخفضة، وبمجرد أن يغلي، إزالته من لوحة. مرة أخرى، نحن تصفية العصير النهائي من خلال غربال وتصب في وعاء.

حماية ثمر الورد

لهذا وصفة شراب فاكهة لذيذة هو ردة الكمال. نضيف إلى ذلك التفاح الحامض، وتحصل على صدمة فيتامين كوكتيل. التوت ثمر الورد (1 المقالة.) غسلها التفاح (جهاز كمبيوتر شخصى 4.) مقطعة إلى قطع متوسطة الحجم مع الجلد. ملء هذا الخليط 2 ليتر من الماء البارد في مقلاة وتقديمهم ليغلي. يقاوم دقيقة مرق 5، ثم يرفع عن النار والتصفية. المشروبات الساخنة إضافة العسل لطعم، قشر الليمون قليلا، وعصير البرتقال.

خصائص مفيدة من ثمر الورد مورس الواضح إلى أي شخص مطلع على هذا التوت. المركزة فيتامين C يجعله عامل بتحصين القوي الذي يزيد soprovotivlyaemost للأمراض. ومغلي من الوركين ردة يخفف التهاب الحلق وتخفيف السعال.

التوت خافض للحرارة

التوت - التوت قوية السعال آخر أن يبقي على جميع الصفات مفيدة حتى في ظل المعالجة الحرارية قوية. وهناك وصفة مفيدة لمورس مع مشاركتها تكون أكثر فعالية. مالين (200 د) تكرار وتغسل بعناية تحت الماء البارد. في مقلاة صغيرة، ماء يغلي (1 ل)، انتقل إلى النوم في التوت لها والحد من الحرائق. غلي التوت ل10 دقائق، وبعد ذلك نحن تصفية والضغط التوت عصير. صب عصير التوت إلى عصير النهائي، إضافة ملعقتين كبار من العسل لطعم ويقلب حتى يذوب تماما.

ومن المعروف التوت للحصول على تأثير معرق قوية والقدرة على "اسقاط" الحرارة. كما أنه يساعد تماما تخفيف أعراض البرد في أي مرحلة من مراحل المرض.

قم بتخزين وصفات مشروبات الفواكه الصحية واللذيذة وشارك الأدوات التي أثبتت جدواها. ودع كل هذه المعرفة تكون مفيدة لك فقط لغرض الوقاية. يبارك لك!

إضافة تعليق

البريد الإلكتروني Ваш не будет опубликован. Обязательные поля помечены *