عناوين
وصفات الصفحة الرئيسية

هذا الحساء يساعد على تطهير الجسم! انخفاض الوزن وتعزيز الصحة.

في السعي لتحقيق حلم شخصية النساء قادرات على الجلوس على النظام الغذائي مرهقة، وأحيانا ترفض تناول الطعام. هذه القيود هي مصدر المواد الغذائية في مزاج سيئ، وأمراض الجهاز الهضمي.

Редакция "فقط لذلك!" تقدم تصغي صفتك بون الحساء، الذي اخترع في بلجيكا وهو أساس النظام الغذائي مسمى. الأهم من ذلك أن مؤلفي هذه الحمية الأطباء. في 100 غرام من حساء انتهى - 26,99 سعر حراري.

حساء بون

المكونات

  • 400 ز الملفوف الطازج
  • قطع 5. بصل
  • الطماطم (البندورة) 5 (يمكن استخدام المعلبة)
  • 2 الفلفل الأخضر
  • الجزر 2
  • سيقان 4 من جذور الكرفس وشريحة
  • 1 حفنة من البقدونس
  • التوابل (الثوم، والزنجبيل، والكزبرة، وورق الغار)

إعداد

  • وسوف نقطع هذه الخضار أو صر.
  • وضع الخضار في وعاء من الماء البارد. يوضع على النار.
  • بينما الحساء يغلي، يمكنك إضافة بعض التوابل: الثوم والكاري والزنجبيل والغار والكزبرة. ليس بالضرورة في كل مرة، يمكنك أن تفعل شيئا واحدا، أو ما تريد.
  • يمكن يقلى البصل في قليل من زيت الزيتون، وكذلك ترسل في مقلاة.
  • عندما يغلي الماء، إضافة الخضر. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة الحساء حتى دقائق 10. ثم يغطى وعلى نار هادئة تقديمهم للاستعداد. يمكنك ببساطة إيقاف الحرارة إلى الحساء نفسه، "وصلت إلى حالة". هذا وتبقي مزيد من المواد الغذائية.
  • الحساء جاهز! اتضح طبق لذيذ جدا وصحية. ويتجلى فعالية الحساء بون ليس فقط خفض مستوى الصوت، ولكن أيضا أثر إيجابي كامل الجسم. الكرفس لديه القدرة لفترة طويلة لهضم، ويسمح لك للحفاظ على الشعور بالشبع لفترة طويلة. فإنه يعرض الجسم من الماء الزائد. كما يحسن عملية الهضم، ولها خلفية هذه العمليات تجري لتخفيف الوزن بسرعة.

    تناول هذا الحساء تحتاج لمدة أسبوع. بعد ذلك، أخذ قسط من الراحة. ويستثنى من الصودا الدايت، والكحول، ومنتجات المخابز والأطعمة المقلية.

    علاج نفسك لشخصية ضئيلة من دون ألم! مشاركة هذه الوصفة مع أصدقائك!

    • مشاركة على Facebook
    • ВКонтакте

    كاتب المقال Оксана Дудник Обожает живопись, готова любоваться картинами постоянно! Оксана знает толк в парфюмерии, отлично разбирается в модных тенденциях и даст фору многим известным бьюти-блогерам. Ее любовь к спорту подкреплена спортивным разрядом по плаванию! Ксюша предпочитает мясные блюда, не мыслит и дня без них. Любимая книга очаровательной девушки — «Государь» Никколо Макиавелли. Скачать бесплатно Десерты на скорую руку Получай рецепты, а также другие полезные советы на электронную почту.

    إضافة تعليق

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. Обязательные поля помечены *

    هذا الموقع يستخدم Akismet لمكافحة البريد المزعج. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.