كيفية جعل لفات الملفوف في أوقات 3 الذ: لا يمكن لأحد أن يبقى غير مبال. عدد طبق 1 على مكتبي!

«محشو - هذا ليس نوعا من البرغر. لا يزال الكرنب محشوًا! وهذا له ما يبرره تماما ، لأن إعداد هذا العلاج مزعج للغاية.

"فقط لذلك!" تقدم لطهي الطبق التقليدي بطريقة جديدة! لفائف الملفوف المخبوزة في الفرن تحت معطف الفرو- بعد كل الجهود والجهود ستجد نتيجة لذيذة بشكل غير عادي!

لذيذ ملفوف محشو

مكونات الملفوف المحشو

  • 1 رأس متوسط ​​من الملفوف الطازج
  • 150 لحم البقر ز الأرض
  • 50 غراما من الأرز
  • 1 بصلة صغيرة
  • 1 الجزرة الصغيرة
  • 100 مل من الماء
  • الزيوت النباتية
  • الملح والفلفل

مكونات "معطف الفرو"

  • ز الجبن 100
  • الطماطم (البندورة) 2
  • الشبت والبقدونس
  • فصوص من الثوم 3-4
  • Xnumx ز حامض كريم متوسطة الدهون
  • الملح والفلفل

إعداد

  • إعداد الملفوف الملفوف. أسهل طريقة للقيام بذلك هي وضع الرأس أولاً على دقائق 5 - 10 في ميكروويف (طاقة حول 900 W) ، ثم تحت تيار من الماء البارد. سوف أوراق منفصلة بسهولة ودون ضرر.
  • مرق الأرز حتى نصف طهي. حفظ البصل والجزر تمزيقه. يبرد الأرز مع التقليب مع اللحم المفروم المملح والفلفل حسب الرغبة.
  • تشكل لفات الملفوف وتوضع على صينية للخبز ، مزيت بخفة. يفرح القلب عند النظر إلى هذه الصفوف النحيلة!
  • مشاركة الماء ، وتغطية المقلاة احباط ويطهى في الفرن في دقائق 200 ° C 30.
  • فرم الطماطم جيدًا ، افركي الجبنة ، اقطع الخضار ، تخطي الثوم من خلال الصحافة. يضاف القشدة الحامضة والملح والفلفل ، وتخلط
  • بعد فترة زمنية محددة ، قم بإزالة الرقائق ، وزع بالتساوي "معطف الفرو" المطبوخ على سطح لفة الملفوف ، على نحو سلس ودقيق من 10 - 15.
  • نعم ، ... من الصعب التفكير في إنقاص الوزن في سيمفونية النكهات المنبثقة من لفائف الملفوف الطازج ... ولكن من أجل هذا الطبق ، من الأفضل التضحية بالحلوى!

    بالتأكيد تستحق مشاركة هذه الوصفة!

    • مشاركة على Facebook
    • ВКонтакте

    قم بتنزيل Free Grill Recipes احصل على وصفات ونصائح أخرى مفيدة عن طريق البريد الإلكتروني.

    إضافة تعليق

    البريد الإلكتروني Ваш не будет опубликован. Обязательные поля помечены *