الملفوف، والبيض والبسكويت - وهذا هو كل ما هو مطلوب لإعداد وجبة خفيفة سريعة مثالية.

الملفوف الشباب يمكن أن يكون لذيذ ليس فقط في السلطة! وهذا شنيتزيلس الملفوف وصفة من "فقط لذلك!" برهان. أنها تتحول إلى أن تكون لذيذة ومقرمشة، فإنه من الصعب على المقاومة وعدم اتخاذ لوحة من واحد حتى أكثر من ذلك ...

بسبب المعالجة الحرارية قصيرة، والملفوف يحتفظ خصائص مفيدة لها تقريبا كل شيء، وهو أمر مهم جدا لأن هذه الخضار غنية بالفيتامينات والألياف والمعادن وأساسية لأجسامنا. ول المقلية في الملفوف البيض - إنها مرضية وسريعة وغير مكلفة، ولكن يعامل مفيدة ليس فقط.

شريحة الملفوف

المكونات

  • 1 رأس صغير من الملفوف الشباب (إلى 1 كلغ)
  • البيض 3
  • فتات الخبز
  • الملح والفلفل حسب الذوق
  • زيت عباد الشمس للقلي

إعداد

  • سر الرئيسي للطبخ الملفوف - قطع السليم. قصير إزالة المستحيل، والملفوف ويترك فقط ينهار أثناء الطهي.

    Srezh يطارد فقط جاحظ جزء، ونحن يجب قطع شرائح من رغيف.

  • سنيتزلز الملفوف

  • بلانش الملفوف في الماء المملح لمدة 5. تبرد قليلا.
  • سنيتزلز الملفوف

  • البيض Vzbey والملح والفلفل حسب الذوق. تغمس كل شريحة من الملفوف في البيض، ثم في فتات الخبز، ثم في البيض وإرسالها مرة أخرى إلى المقلاة مع الزيت الساخن.
  • سنيتزلز الملفوف

  • النار بعيدا حتى يسمر على كل جانب.
  • الآن انها واحدة من المفضلة أطباق من الملفوف! هذا فاتح الشهية سارت الامور بشكل جيد مع أي صلصة أو الأعشاب، مثل القشدة الحامضة والثوم. الاستمتاع بتناول وجبة لذيذة وبسيطة، و لا تنسى للترفيه عن أصدقاء!

    • مشاركة على Facebook
    • ВКонтакте

    قم بتنزيل Free Grill Recipes احصل على وصفات ونصائح أخرى مفيدة عن طريق البريد الإلكتروني.

    إضافة تعليق

    البريد الإلكتروني Ваш не будет опубликован. Обязательные поля помечены *