القائمة تحديث: سبعة الزينة المعدنية الأصلية

القائمة تحديث: سبعة الزينة المعدنية الأصلية

الملك يلعب جناح، والطبق الرئيسي - مقبلات اختيار جيد. إذا بالملل الحبوب واجب، والمعكرونة والخضار الاختلافات، وإعداد الأطباق الجانبية الأصلية مفيدة. وهنا بعض الأفكار المثيرة للاهتمام للإلهام.

يجتمع: الهريس

مونج الفول، المعروف أيضا باسم الفول الهندية، ويطل ظلما في بلادنا. ولكن هذه البذور الصغيرة الخضراء، لتذوق يذكرنا البازلاء - ينبوع الحقيقي من الصحة. نعم، وطبق جانبي منهم تبين ممتازة. على الخليط الجاف من عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية 1 ساعة. L. الكزبرة، ½ ساعة. ل. الكمون وقليل من الفلفل الحار وجوزة الطيب. صب 2 الفن. ل. زيت الزيتون ومصباح البني فيه، 2 فصوص من الثوم وساعات 1. ل. جينجير روت. مضيفا 2 شرائح الفلفل الحلو، 200 ز المفروم والسبانخ، عصير الليمون صب ونشر 250 غرام من مونج الانتهاء. هذا هو مقبلات مفيدة جدا ومرضية يقدم إما ساخنا أو باردا.

الكسكس جيد في اللون والذوق

هناك خيارات مختلفة لالكسكس الطبخطبق جانبي من الكسكس أو الأصل الحبوب المغرب من القمح والسميد وحتى مطلع الطبق الأكثر العاديين إلى شيء خاص. كيف لطهي الكسكس للتزيين؟ مزيج 400 ز الحبوب مع قليل من الملح و1 ساعة. L. الكاري، والماء المغلي والبخار، غطت 15 دقائق. في هذه الأثناء رئيس passeruem من البصل والجزر تكمن شرائح ويقلى 5 دقائق. صب 50 مل من صلصة الصويا، ½ كوب مرق، وضع الكسكس مع قطعة من الزبدة وتخلط. فريك Tomim تحت غطاء في الدقائق 5 درجة حرارة منخفضة رش الأعشاب الطازجة وخدم في الجدول. هذه وصفة لطبق جانبي من الكسكس أفضل اللحوم تكملة.

برغل في اللباس النباتي

الفلفل المحشو مع البرغلسمعة باعتبارها واحدة من الأكثر فائدة البرغل مقبلات حصل بحق، الذي هو، في الواقع، والقمح سحقهم. الحبوب الزجاج صب الماء البارد في الدقيقة 15 - وهذا سيجعل من تفتيت وتقليل وقت الطبخ. ثم وضع البرغل في وعاء ساخن مع الزبدة ويقلى حتى يصبح طريا. مضيفا 300 غرام من خليط من البازلاء المجمدة الخضروات والذرة والجزر والقرنبيط. صب كوب من الماء أو المرق والملح والفلفل حسب الذوق المغلي، على بعد دقائق 5 ينضج على نار عالية، وتغطيتها. الحد من اللهب ويطهى دقائق أكثر 10-15. إعطاء البرغل الشراب القليل، وسيتم الكشف عن الذوق في كل مجدها.

مثل الكينوا

الكينوا طعم مالح، تضع ذلك في اعتبارها عند إضافة الملحأطباق جانبية من الكينوا، والحبوب من الأنكا القديمة المفضلة، غزا قلوب جميع الذين هم جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي. كيفية طبخ طبق جانبي الكينوا؟ باعتبارها الأرز العادي أو الحنطة السوداء، فإن معدل الحبوب في الماء قسمين. الكينوا طعم مالح، تضع ذلك في اعتبارها عند إضافة الملح. حتى zazharku البصل وفصوص من الثوم المطحون 3، 4-5 وضع الطماطم من دون الجلد ويترك على المتوسطة دقائق 5 الحرارة به. بشكل منفصل تقلى مكعبات الباذنجان 3 والجمع بينها وبين غيرها من الخضروات. مضيفا 350 ز المغلي الكينوا والزعتر وإكليل الجبل النكهة حسب الذوق، tomim تحت غطاء دقائق 7 10. بالمناسبة، هذا الطبق هو تنويع تماما القائمة صومي، وسيتم يتمتع بها نباتيين.

ملحمة لذيذة مع الحمص

هذا الطبق الجانب هو جيد في جميع المجموعات، فضلا عن دويتو مع الدواجن والمأكولات البحرية، وقال انه لا تضاهى

قاذفة الحمص الحمص وصفة مثالية للطبق جانبي الأصلي. نقع 250 غرام من الحمص في الماء طوال الليل، يتم تصريف المياه صباح اليوم وغسلها عدة مرات. أنها تغلي سيكون لديك وقت طويل، من 40 60 إلى دقائق، اعتمادا على مجموعة متنوعة. ما يقرب من دقيقة 15 قبل نهاية الملح طهيه متحررا الحمص. يسخن بشدة مع عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية النفط و250 ز Adyg الجبن مكعبات ½ رش ح. L. الكركم. عندما يصبح ذهبي، انتشرت 3 سحق الطماطم لحمي وتترك دقيقة 5. بعد ذلك، صب الحمص المغلي، وتغطي بغطاء والمعذبة دقيقة 15. هذا الطبق الجانب هو جيد في جميع المجموعات، فضلا عن دويتو مع الدواجن والمأكولات البحرية، وقال انه لا تضاهى.

براعم القمح من أجل الخير

القمح نبتت مفيد جدا كطبق جانبيالتفكير في مقبلات من القمح قد لا تكون أصلية؟ ثم القيام بذلك من القمح ظهرت. نقع الشتلات الزجاج في الماء لمدة ساعة. ثم ملئها بالماء العذب في نسبة 1: 2، قليل من الملح، وتغلي حتى تصبح طرية واتكأ في مصفاة. يسخن في زيت القلي عموم 100 مل السمسم صب 2 سحق فصوص من الثوم، وساعات 1. L. الكزبرة، ¼ ح. ل. مسحوق الفلفل الحار وقليل من الملح. ابقى الخليط لمدة دقيقتين الحرارة، بارد وتصب جنين القمح. مزيج النكهة منها 30 مل من الخل البلسمي و30 مل من صلصة الصويا. هذا الاختلاف لاذع الفوز الذواقة حتى يصعب الوصول إليها.

معجزة الصويا الآسيوية

فول الصويا

شعبية في فول الصويا الأطباق الآسيوية التقليل بشكل واضح في بلدنا. ومع ذلك، لجعل اكتشاف لذيذ هو لم يفت الاوان. نقع 300 غراما من فول الصويا المجففة في الماء طوال الليل. يرجى ملاحظة، خلال هذا الوقت الذي تنتفخ وزيادة في الحجم. في الصباح كنا ملئها بالماء النظيف وتغلى ساعات 1-1,5. عندما تلين الفاصوليا، ووضعها في مصفاة وإعطاء لاستنزاف كل السائل. جعل مقلي البصل والجزر وسكبه 2 الفن. ل. صلصة الصويا وانتشرت الفاصوليا المطبوخة. وأضاف هذا الأخير قطع 150 ز 2 الفطر والثوم والقرنفل، مرت من خلال الصحافة. هذا الطبق الجانب هو أفضل يكشف طعم اللحوم الحمراء.

هذه الأطباق وصفات الأصلي الجانب تجلب حداثة وتركيبات نكهة مشرقة في قائمة الطعام اليومية. وماذا أفكار غير عادية هي في ترسانة الخاص الطهي؟ تبادل وصفات الأسرة المفضلة لديك في التعليقات.

إضافة تعليق

البريد الإلكتروني Ваш не будет опубликован. Обязательные поля помечены *