في بلدي 60 سنوات تحسنت مصنع الرؤية والكبد والأمعاء صحة تنظيفها!

الشمندر - قنبلة فيتامين! انها مساعد أول في مكافحة السمنة ومرض الكبد بسبب البيتين الواردة فيه. الشمندر يجعل شبح، ويعطي الطاقة، مسح الجسم.

أكله مفيد للأطفال والنساء الحوامل، والناس وخاصة كبار السن!

طبق الترفيهية وعبق من هذا الجذر تشبع الجسم مع المواد الأساسية في أي وقت من السنة. الجذر رودي يمكن طهي بأمان، خبز وطهي الطعام، لأنه لا يفقد خصائصه المفيدة عند طهيها!

تنقية بنجر

أنا في كثير من الأحيان محاولة لإضافة هذه الخضار الجذرية في النظام الغذائي الخاص بك، لأنه تطبيع الأمعاء. أن يكون لها تأثير ملحوظ يوصي 100-150 ز البنجر المسلوق يوميا. هنا المفضلة سلطة البنجر معأطبخ لأسرتي.

المكونات

  • 3 بنجر
  • 2 المصابيح
  • الملح حسب الذوق
  • زيت الزيتون البكر الممتاز
  • خل

إعداد

  • تطهير البنجر وتغلى في الماء مع قليل من الملح.
  • يجب علينا قطع البصل والبنجر المطبوخ إلى مكعبات، وضعت في وعاء السلطة.التطهير البنجر
  • إضافة القليل من زيت الزيتون والخل، إضافة الملح حسب الذوق وتخلط سلطة.صالح بنجر
  • ضوء الربيع سلطة جاهزة!سلطة مع وصفة البنجر
  • كل مضيفة بهم الحيل البنجر الطهي، ولكن لا أعرف كيف لطهي الطعام بشكل صحيح فقط. ذلك البنجر كوك بسرعة وبسهولة؟

    كيف لطهي البنجر

  • والطريقة الكلاسيكيةلذلك هم طهي الخضراوات أكثر جداتنا. ملء البنجر مع الماء البارد وضعت على النار في ساعات 2-3. لفترة طويلة، ولكن تحقق!
  • كمحترفكوك البنجر المسلوق جيدا: يعطيها دقائق يغلي 30 ثم استنزفت كل الماء. ثم وضع الجذر تحت تيار من الماء البارد في الدقيقة 15. مثل هذا التغيير الحاد في درجات الحرارة يجلب الخضار حتى تصبح طرية. المجموع: دقيقة 40-45.

    البنجر كوك بسرعة

  • ل30 دقائق!وهي طريقة سريعة لأولئك الذين كسول أو ليس لديهم الوقت لوصول الضيوف. وإليك الطريقة: وضع البنجر على حريق كبير، وعاء الاحتياطي مفتوحة. وينبغي أن يكون الماء كثيرا، حتى لا تغلي الجافة حتى الخضار المطبوخة. خلال دقائق 15 إزالة المقلاة عن النار ووضع البنجر في المياه الجليدية في الدقيقة 15. وفيما يلي طريقة سريعة!
  • في الميكروويففإنه يأخذ وقتا أطول قليلا، ولكن عليك أن تكون مندهش كيف لذيذ بدوره البنجر. المحاصيل الجذرية وضعت في كيس الطهي وضعت في الميكروويف لمدة دقيقة 25. يجب أن تكون درجة الحرارة درجة 200. إذا البنجر كبيرة جدا أو قديمة، كنت تنفق المزيد من الوقت.
  • فوائد البنجر لا تقدر بثمن! ويمكن أن نضيف ليس فقط في الحساء والسلطة، ولكن أيضا لجعل خروج منه المشروبات اللذيذة والحلويات.

    • مشاركة على Facebook
    • ВКонтакте

    الآن يمكن للجميع نشر مقالات جربها أولاً! كتابة مقال المادة تحرير "بهذه البساطة!" هذا هو المختبر الإبداعي الحقيقي! فريق من الأشخاص المتشابهين في التفكير ، كل واحد منهم خبير في مجال عملهم ، متحدون بهدف مشترك: مساعدة الناس. نحن ننشئ مواد تستحق المشاركة حقًا ، ويعمل القراء المفضلون لدينا كمصدر للإلهام الذي لا ينضب بالنسبة لنا! قم بتنزيل قائمة Easter المجانية احصل على وصفات ونصائح أخرى مفيدة عن طريق البريد الإلكتروني.

    إضافة تعليق

    البريد الإلكتروني Ваш не будет опубликован. Обязательные поля помечены *