أطباق مع سلطة السبانخ والخضروات.

سلطة خضراء مع زيت.سلطة الخضار تحتوي على قيمة المواد المغذية والفيتامينات بي V2، كن، حمض الأسكوربيك، E، PP، والمعادن - البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور، والأحماض الماليك والستريك.
سلطة الخضار لاستخدامها في النظام الغذائي والأكثر اكتمالا yaknayriznomanitnishe، وليس من حالة إلى أخرى. يجب أن يكون طبق جانبي إلزامي إلى العديد من الأطباق الساخنة والباردة.
الصحون والأطباق الجانبية من السلطة الخضراء، مطبوخة مع القشدة الحامضة أو خلع الملابس حاد، لذيذ، لذيذ ومفيد جدا بالنسبة للكائن الحي.
على نطاق واسع باستخدام السلطة الخضراء، للنظر في النضج والقدرة على الحصول على فيتامين الوجبات الخفيفة والأطباق الجانبية في ذلك الوقت، عندما الخضر أخرى حتى الان.
المشتركة سلطة النباتات هو الخس (الطبقات، Golovkova ورومين)، الهندباء وله متنوعة eskariol، سلطة الهندباء والجرجير.
الخس ينتمي إلى مجموعة من السلطات الطازجة، لأنها لا تحتوي على مواد حمضية ومريرة.
الهندباء سلطة، الهندباء، eskariol وسلطة الجرجير تنتمي إلى النباتات المريرة. أنها تحتوي على جليكوسيدات التي تعطيهم طعم خفيف لطيف المر.
اعتمادا على نوع من السلطة هو شاحب الأخضر وحتى الأصفر والأخضر إلى اللون الأخضر الداكن والبني المحمر.
السبانخ على المحتوى من الفيتامينات والمعادن (الحديد والكالسيوم والفوسفور) ينتمي إلى قسط، على درجة عالية من الخضروات. هذه الخصائص تجعل من قيمة المواد الخام لصنع strav.Z الغذائية يمكن طهي السبانخ هريس والحساء والصلصات.
تزايد السبانخ بوش. يترك ذلك اعتمادا على مجموعة متنوعة والمموج أو ناعمة، وظلال مختلفة من اللون الأخضر - من الضوء إلى الظلام.
يستخدم حميض لجعل schiv الأخضر وبعض الصلصات. أنه يحتوي على فيتامين C، طليعة الفيتامين A و أملاح الحديد، ولكن وجود كمية كبيرة من حمض الأكساليك يحد استخدامه لأنه في بعض الأمراض هو بطلان حمض الأكساليك.
حميض يترك أبقى سيئة للغاية ولذا ينبغي أن تستخدم في أقرب وقت ممكن.
ناضج يترك الخام والحامض جدا. لاستعمالها يجب أن تكون معفاة تماما من العقل.
SALADS
سلطة خضراء مع زيت.
سلطة فرزها وغسلها في عدة مرات (مرة 4-5) تغيير الماء. الخس Peremyvshy في الماء البارد، الأوراق التي طرحت على السطح، ويتم نقلها إلى سفينة أخرى مع الماء وتكرار التنظيف. يتم قطع شباكه نظيفة، وضعت في شريحة وعاء، صب سلطة خلع الملابس والزبدة. لتحضير الحشوة يجب قصف الثوم مع الملح والسكر وإضافة الخل والماء البارد. عن طريق تغذية الخس لتقوية ويفضل أن يكون في الثلاجة لمدة 40 دقيقة.
* سلطة خضراء - 400 ز الثوم - 40 عبوات ز المياه - 50 ز، النفط - 40 غرام من الخل - 15 غرام من السكر - 6 ز الملح.
سلطة خضراء مع البيض.
فرز سلطة خضراء بها، وإزالة الأوراق المصفرة والمجففة، ومياه الغسيل عدد كبير zminyu¬vanoyi، موزعة على منخل على الزجاج المياه، مقطعة إلى شرائح ووضع الشريحة الكبيرة في وعاء السلطة. بيض مسلوق المغلي ومقطعة إلى شرائح، ومزجها مع القشدة الحامضة والملح ومحنك مع الخل وتصب هذه السلطة الجماعية. تزيين الطبق بالبقدونس أو الشبت.
* سلطة خضراء - 400 ز تعكر كريم - 100 غرام من الخل - ز البيض 10 -2 جهاز كمبيوتر شخصى، الأخضر - ثلاثين غراما من الملح.
سلطة حميض مع المكسرات.
فرز حميض خارج، وغسلها في عدد كبير من الماء المتغير، مقطعة إلى شرائح، في الماء المغلي المملح، مرة أخرى في منخل وباردة. حبات من الجوز ختم ناعما والملح وإضافة الحليب والبصل المفروم والبقدونس المفروم والكزبرة إعداد حميض. جميع مختلطة، ونشر في وعاء وتزيين المساحات الخضراء.

* الحميض - 600 ز البصل -10 ز حبات الجوز - 60 ز الحليب - 40 ز الأخضر والكزبرة - 30 ز الملح.
سلطة مع السبانخ وحميض.
فرز حميض والسبانخ وتغسل في تغيير الماء. أعد حميض وقطع السبانخ إلى شرائح واسعة ويغلي في الماء المملح حتى تصبح طرية، ثم ضغط وضعت في وعاء. على رأس صب وسحق إعداد الصلصة في هاون حتى حبات الجوز على نحو سلس، والثوم، والبصل الأخضر والشبت وبعد طحن المخفف بالماء الساخن لاتساق كريم سميك، إضافة الملح حسب الذوق والخل والزيت.
* الحميض - 300 ز السبانخ - 300 ز، النفط - 40 حبات الجوز ز - 60 ز الثوم - 10 ز، الشبت - 40 غرام من الخل - 10 ز الملح.
السبانخ مع المكسرات.
يتم فرز أوراق السبانخ خارج، وغسلها جيدا في تغيير الماء البارد، مقطعة إلى شرائح الخشنة، إضافة البقدونس المفروم، ووضع في مقلاة، صب الماء وطهي الطعام، وغطت على نار عالية لمدة 20 دقيقة. طهي السبانخ مع البقدونس مرة أخرى في مصفاة، والسماح لاستنزاف المياه وعندما كتلة يبرد، والضغط عليها. حبات من الجوز والثوم والبقدونس والفلفل سحقت في بمدافع الهاون مع الملح والخل المخفف، إضافة البصل المفروم والبقدونس المفروم وتخلط مع السبانخ.
* السبانخ - 600 ز والبصل - 100 غرام من الخل - 10 ز الفلفل - 40 ز حبات الجوز - 60 ز الثوم - 10 ز البقدونس - 40 ز ،، الملح.
سلطة خضراء مع الجبن.
فرز سلطة خارج، وغسلها في الماء البارد، وتغيير، obsushuyut والخشنة مقطعة إلى شرائح. ثم انتشر في وعاء السلطة وصب جلد خلع الملابس. ثم خلط الكثير. لملء يفرك الجبن المبشور، ويخلط مع عصير الليمون وكريم، والملح والفلفل محنك. وينبغي أن يكون ملء سلس.
* الأخضر سلطة - 400 عصير الليمون ز - 15 ز الجبن - 40 ز كريم - 150 ز والفلفل والملح.
الشوربات
شوربة الملفوف مع حميض مع الخبز المحمص.
حميض (50٪ من الطبيعي) تشير يفرك من خلال غربال، وضعت في يغلي المرق، إضافة الخضار احمر ويطهى على دقائق 15-20. ل10 دقائق قبل نهاية الطهي، وطرح ما تبقى من أوراق حميض، مقطعة إلى أجزاء 2-3، إضافة الملح والتوابل. بشكل منفصل إعداد خليط من صفار البيض والحليب. البيض المطبوخ أو المغلي في كيس. قبل التقديم لوحة وضعت في تنقية نصف طهي البيض المسلوق، صب البيض الحليب المخلوط، الحساء، إضافة الخبز المحمص ويرش مع الأعشاب. ويمكن تقديم الخبز المحمص على حدة.
لإعداد المقلية البيض والحليب خليط من صفار البيض الخام وتحريكها، واثارة، إضافة تدريجيا الحليب الساخن، ثم يغلي الخليط في حمام مائي لجعلها سميكة قليلا. ثم يتم تصفيتها وتصب في صحن.
* الحميض - 600 ز البقدونس - 20 ز الحليب - 200 ز والبيض - الكمبيوتر 4، البصل - 40 د، الجدول السمن - 40 ز قمح الخبز - 120 ز الخضر - ثلاثين غراما، ورق الغار، الفلفل الأسود الفلفل والملح.
الحساء الأخضر.
فرز حميض والسبانخ خارج، وغسلها وإشراك كل منهم على حدة. ثم الخضر جنبا إلى جنب مع عصير يفرك من خلال غربال. البصل وجذر البقدونس مقطعة إلى مكعبات، باسر على الدهون و3 قبل دقائق من نهاية paseruvannya اضافة المفروم والبصل الأخضر. في المرق المغلي أو ماء، ووضع البطاطا، مقطعة إلى شرائح، ودقائق 10-15 المهروس الخضر والخضروات احمر وطهي الحساء لمدة 20. لمدة 5-10 قبل نهاية الطهي، إضافة صلصة بيضاء، ورق الغار والملح. خدمة الحساء مع طهي البيض المسلوق والقشدة الحامضة والأعشاب.
* الحميض - 200 ز السبانخ - 400 ز والبصل - 60 ز الطحين - 40 ز والبيض - قطع 1 البطاطس - 300 ز البقدونس - 60 ز البصل الأخضر - 60 غ زبدة - 40 ز القشدة الحامضة - 40 ز، ورق الغار والبقدونس - 40 ز الملح.
سلطة الحساء.
سلطة إعداد شرائح، وانخفض في دقائق 1 في الماء المغلي، ومرة ​​أخرى في غربال، وإعطاء لاستنزاف المياه واقتراح الزبدة على دقائق 10-15 بفعل الحرارة الأضعف. البصل والكراث نارا-جي والمارة على الدهون. في المرق المغلي أو ماء، وضعت سلطة إعداد والبصل والبطاطا المقطعة والملح ويطهى لمدة دقيقة 15- 20 في الغليان المنخفضة. يقدم هذا الطبق مع البيض، مسلوق أو مسلوق في كيس من القشدة الحامضة والأعشاب.
* سلطة - 400 ز والبصل - 40 غ زبدة - 40 ز والبيض - قطع 4 البطاطس - 360 ز الكراث - 80 ز تعكر كريم - 100 ز الخضر - 40 ز الملح.
شوربة مع سلطة.
سلطة (خس أو romep) مغمورة في الماء المغلي لمدة دقيقة 1-2، مرة أخرى في مصفاة، والسماح لاستنزاف المياه واقتراح الزبدة على دقائق 15-20. على استعداد لإعطاء صلصة بيضاء خضراء مطبوخ في الحليب ويطهى في الغليان منخفضة لمدة 15- 20. ثم يمسح الوزن من خلال غربال ثم تسخينه لدرجة الغليان، إضافة الحليب إلى القوام المطلوب. شغل في الحساء مع خليط من الحليب والبيض أو كريم.
* سلطة - 600 ز الطحين - 80 غ زبدة - 60 ز الحليب - 300 ز والبيض - جهاز كمبيوتر شخصى 1، ملح.
الأطباق الرئيسية
سلطة مع زيت.
أعدت سلطة kochanchiki أقترح في ماء مملح أو مرق، وقبل التقديم صب الزبدة المذابة ويرش مع الشبت المفروم. بدلا من زيت السلطة يمكن راسك تصب الصلصة. خدم عادة ما طبق منفصل.

* سلطة - 1 كغ زبدة - 80 ز، الشبت - 80 ز الملح.
كريم سلطة.
أعد الهندباء سلطة وضع في الماء المغلي ويغلى ل10 دقائق، ثم انتشرت على منخل أو مصفاة، صب الماء البارد، والضغط قطع 4. سلطة شرائح تصل في وعاء والملح والفلفل ويرش السكر، صب المرق وأقترح في وعاء مغلق لمدة ثلاثين دقيقة. ثم تضاف القشدة والزبدة والحساء حتى تنضج.
* سلطة - 1 كجم مرق - 200 ز كريم - 200 غ زبدة - 80 غرام من السكر - 40 ز، الفلفل الأسود والملح.
الحلوى مع السلطة.
مع استعداد إعداد سلطة من هريس الهندباء ودافئة مع زبدة. إضافة صلصة سميكة الحليب والبيض والملح، ثم يوضع في شكل مدهون والمطبوخة في حمام مائي. بودنغ الانتهاء من إزالة من حمام الماء ويترك شكل في
على 5 دقائق، ثم ينقلب على شكل وتنتشر الحلوى على طبق من ذهب. قبل التقديم تصب صلصة الكريما الحامضة.
* سلطة - 1 كجم صلصة اللبن - 200 صلصة ز كريم - 200 ز والبيض - جهاز كمبيوتر شخصى 8 زبدة - 60 ز الملح.
الافتراضات سلطة الهندباء.
سلطة الهندباء من قبل الطباخ أعد حتى تصبح طرية في الماء المالح. ثم مرة أخرى في غربال، وطرح في قدر مع الزبدة ومحنك مع عصير الليمون. طهي الطعام في حاوية مغلقة حتى جاهزة. يقدم هذا الطبق مع صلصة الكريما الحامضة.
* سلطة - كيلو 1 والليمون - قطع 1 زبدة - ساعات 80 - 200 صلصة ز كريم
الخس في الصلصة.
سلطة فرزها وليس قطع الجذور، ويغلى في الماء المملح لمدة 8-10. مرة أخرى في غربال، صب الماء البارد والضغط. قطع بالطول إلى نصفين. الملح ويرش الفلفل الأسود وجوزة الطيب سحقهم. في الجزء السفلي من المقلاة وضع شرائح من لحم الخنزير المقدد والبصل والجزر، مقطعة إلى شرائح رقيقة وأعلى وضعت على مقربة من بعضها سلطة أسافين أخرى. المعالجة الحرارية تقدمه حتى تبخرت كل السوائل. قبل التقديم تصب صلصة الكريما الحامضة.
* سلطة - 1 كجم صلصة كريم - 200 غرام من الدهون، لحم الخنزير المقدد - 160 ز، الفلفل الأسود وجوزة الطيب والملح.
رومين سلطة farshirovaniy.
كل سلطة kochanchiki قطع بالطول إلى نصفين، بعناية mkyut الماء ويطهى لمدة
دقائق 5 في الماء المغلي، ثم ترجمت إلى غربال وصب الماء البارد.
تحضير الحشوة الفطر. الفطر الطازج التحضير (الفطر الأبيض، Krasnoholovets، اليعسوب، الشيطاني، تشانتيريليس أو الفطر) هي الأرض بدقة ويقلى مع التحريك، حتى تبخر شحم الخنزير السائل. البصل قطع ناعما والمارة، ثم يخلط مع الفطر، إضافة مرق، معجون الطماطم، وفتات من الخبز الأبيض، والملح، واثارة، ويطهى حتى سماكة. في نهاية الطهي، إضافة إلى الشبت المفروم حشو أو البقدونس، الثوم قصفت والنبيذ الأبيض الجاف.
أوراق الخس تترجم حشو الفطر ونصف kochanchiki توضع في مقلاة حتى التي كانت عازمة على نهايات الأوراق وصولا الى الوسط. صب حساء الخضار مع القشدة الحامضة، إضافة البصل المقلي المفروم والمفروم شرائح لحم الخنزير المحمص. يترك على نار خفيفة حتى ينضج في وعاء مغلق. من عصير صدر أثناء الحريق، يضاف الدقيق مختلطة مع النفط، والسماح لتغلي وتصب هذه السلطة الصلصة.
* سلطة - وكغ والخضروات vidvar- ز 200، 120 كريم ز والبصل - 60 غ زبدة - 40 ز الطحين - 10 ز لحم الخنزير - 80 ز الملح. للحشو: الفطر - 200 ز والبصل - 100 غرام من الدهون، لحم الخنزير المقدد - 60 ز الطماطم هريس - ثلاثين غراما، خبز القمح - 40 عصير ز اللحوم - 100 ز والشبت أو البقدونس - 20 ز الثوم - 4 ز نبيذ - ZO ز
السبانخ مع الخبز المحمص والبيض.
أعد اقتراح السبانخ في قليل من الماء، ثم يمسح. ثم تسخينها، صلصة اللبن محنك مع الزيت والملح وأضافت السكر ومسحوق جوزة الطيب. يحرك كتلة كاملة حتى konsyntents على نحو سلس نشوئها ويسخن جيدا. عمل في الخزف أو المعدن صغير وعاء، ووضع السبانخ في منتصف البيض المطبوخ تنقيته في كيس، وحوله - الخبز المحمص المحمص.
لإعداد نخب البيض، الحليب البارد والملح والسكر وخفقت جيدا، ثم يصفى من خلال غربال. ومبلل هذا الخليط شرائح من الخبز الأبيض، وقطع على شكل الماس أو مثلثات. نخب المقلي في الزبدة على كلا الجانبين.
* السبانخ - صلصة 800 ز الحليب - - 100 غ زبدة 400 غرام من السكر - 20 ز والبيض - جهاز كمبيوتر شخصى 4، جوزة الطيب والملح؛ لنخب القمح الخبز - 100 ز الحليب - 80 غرام من السكر - 10 ز والبيض - جهاز كمبيوتر شخصى 1 زبدة - ZO ز
السبانخ مع الجبن واللبن الزبادي.
المقنعة في متغير وغسل ينبع السبانخ المياه وقطع ينبع دون. تقلص بشكل جيد الدهون الحليب والجبن والملح، ونضيف إليها السكر، وفرك من خلال غربال وخلطها مع أوراق السبانخ المفروم. قبل التقديم الوزن يتم وضعها على طبق شريحة أو وعاء وملعقة على رأس جعل المنخفضات التي تملأ مع القشدة الحامضة.
السبانخ - 120 ز الحليب والجبن -600 غرام من السكر -40 ز تعكر كريم - 160 ز الملح.
السبانخ مع المكسرات.
في صلصة الحليب السائل، إضافة حبات المهروسة والملح والسكر. البصل قطع ناعما والمارة ثم يخلط مع السبانخ مطهي وصلصة، واثارة، وطهي في الغليان منخفضة لمدة 10. يقدم هذا الطبق مع الخبز المحمص، مع رش الأعشاب المفرومة.
* السبانخ - كيلو 1، النفط - 60 ز والبصل - 100 حبات الجوز ز - 120 صلصة ز الحليب - 300 غرام من السكر - 20 ز البقدونس - 20 غرام؛ لنخب، خبز القمح - 100 ز الحليب - 100 ز والبيض - جهاز كمبيوتر شخصى 1، السكر - 10 غ زبدة - ZO ز
الزلابية مع السبانخ.
يفرك البطاطا المسلوقة. بواسطة بالتناوب إضافة صفار المهروسة والحليب وفتات الخبز والسبانخ المبشور والبصل المقلي والملح والفلفل ونصف القاعدة يسخن الزيت. كتلة يخلط جيدا وتشكل الزلابية للخروج منه، ويغلى في الماء المملح لمدة 5-6 في الغليان المنخفضة. عندما تطفو النوكى على سطح الماء، فإنها تأخذ بها مقشدة في وعاء مع الزبدة المذابة. تقدم ساخنة مع القشدة الحامضة.
يمكن الزلابية أيضا بمثابة أول وجبة من اللحوم والأسماك أو فطر مرق أو حليب.
* السبانخ -300 ز البطاطا - 300 ز الحليب - 80 غ زبدة - 40 ز والبصل - 60 ز فتات من الخبز الأبيض - 100 ز والبيض - جهاز كمبيوتر شخصى 2، تعكر كريم - 120 ز، الفلفل الأسود، الملح.
بودنغ مع السبانخ.
السبانخ إعداد أوراق المغلي في ماء مملح، مرة أخرى في مصفاة وفرك من خلال غربال. مع الصلب الأبيض قطع الخبز قشرة، وقطع اللحم إلى مكعبات صغيرة، صب الحليب الساخن وتخلط. السبانخ والخبز الأبيض تتحد مع الحليب، إضافة السكر قصفت صفار البيض الخام والزبدة المذابة، وسحقت تلذذ جوزة الطيب أو سحبها من مبشرة الليمون، ثم يخلط جيدا، ثم بلطف اضافة للجلد في البروتينات رغوة كثيفة.
شكل "معجزة" لطخت مع الزبدة وفتات الخبز وملء أمطر على وزن 3 / 4 ارتفاع المطبوخة، غطاء وثيقة وضعت في وعاء من الماء. في الجزء السفلي من شكل وضعت تحت ورقة سميكة. الماء يجب أن تصل فقط نصف ارتفاع النموذج. وضع جرة من النموذج على طباخ، غطاء وثيقة وطهي الحلوى على دقائق 60-80، تسكب الماء إلى أنها يغلي، تتم إزالة الحلوى جاهزة من القالب ويقدم مع كريم الباردة.
* السبانخ - السيد 300، الخبز 180 القمح غراما المجفف 10 ز تعكر كريم - 200 ز الحليب - السيد 200، 4 yaytsya- جهاز كمبيوتر شخصى، السكر - 60 غ زبدة - 60 ز، جوزة الطيب أو قشر الليمون - 1 ز الملح.
بودنغ مع السبانخ والجبن kyslomo-lochnym.
في الجبن المبشور وتعكر وضع الحليب المهروسة صفار مع السكر والملح والسميد ونصف الزبدة القاعدة يسخن ثم يتم خلط جيدا وفاز kopystkoyu، ثم يضاف السبانخ المفروم يترك بدون سيقان وينبع وجلد لالبروتينات رغوة. يحرك كتلة بلطف صعودا، موزعة على مدهون ومرشوش عليه إلكتروني فتات الخبز أو مقلاة جزء رش مع الزبدة المذابة ويخبز في الفرن. تقدم ساخنة مع smetnoyu البرد.
* السبانخ - الجبن 300 ز الحليب - 600 ز البسكويت الأرض - 20 ز والبيض - جهاز كمبيوتر شخصى 1، السكر - 40 ز ز -160 القشدة والزبدة - 60 ز السميد - 60 ز الملح.
SOUFFLE مع السبانخ.
في صلصة اللبن سميكة وضع صفار البيض الخام، المفروم السبانخ مطهي والملح وسحقت إلى مسحوق، وجوزة الطيب ويخلط جيدا. قبل الخبز لإضافة البروتينات رغوة للجلد، وانتشار بلطف على أجزاء من المقلاة، مدهون ومرشوش مع فتات الخبز. على رأس رش مع سوفلي الجبن المبشور، مع رش الزبدة المذابة ويخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة. يقدم فورا بعد الخبز مع كريم الباردة.
* السبانخ - 400 غ زبدة - 80 ز البسكويت الأرض - 10 ز muskathiyy الجوز - 1 ز الحليب - 400 طحين القمح ز - 600 ز والبيض - جهاز كمبيوتر شخصى 4، الجبن - ز 20، 160 smetana- غرام من الملح.
خبز السبانخ.
قطع الخبز الأبيض إلى شرائح رقيقة ويسكب الحليب الساخن. ثم يضاف السبانخ المفروم مطهي، صفار البيض الخام والملح وجوزة الطيب المبشور المبشور والزبدة المذابة وتخلط كل شيء بشكل جيد. قبل كتلة Eypikannyam حقن رغوة للجلد للألياف رقيق، مختلطة بعناية وتنتشر على مدهون ومرشوش مع عموم فتات الخبز ورقة أو على حسب الطلب. تسوية السطح، وتغطي مع القشدة الحامضة، مع رش الجبن المبشور، مع رش الزبدة المذابة ويخبز في الفرن. تقدم ساخنة مع كريم الباردة.

* السبانخ - 400 ز، الحليب 300 غ زبدة - 60 الخبز ز القمح - 200 ز والبيض - جهاز كمبيوتر شخصى 1، الجبن - 20 البسكويت ز الأرض - 20 ز جوزة الطيب - 1 ز الملح.
السبانخ، ويخبز في صناديق kartoplyanih.
وتغلى البطاطا، obsushuyut طفيفة، يفرك من خلال غربال، إضافة الزيت وصفار البيض الخام والملح والفلفل ويخلط. البطاطا المهروسة محنك مع kondytersko¬ho تنتج حقيبة على ورقة مدهون أو أطباق حسب الطلب في شكل مربعات واحد أو اثنين لكل وجبة، وتغطي مع البيض لها ويخبز طفيفة في الفرن. صناديق مليئة المفترض المهروس السبانخ وتصب صلصة الحليب الساخن من سماكة متوسطة، مع رش الجبن المبشور، مع رش الزبدة المذابة ويخبز حتى قشرة ذهبية.
* السبانخ - 200 ز البطاطا - جهاز كمبيوتر شخصى 600 ز البيض 1، صلصة - 400 غ زبدة - 80 ز الجبن - 40 ز، الفلفل الأسود والملح.
الأسرار الصغيرة طباخين
سلطة خضراء محنك مع الخل والملح والسكر.
يجب غسلها الرطب للتلف والسبانخ، وقبل الطبخ.
حميض محفوظ بشكل سيء، وأنه من الأفضل لاستخدام يوم جمع.
حميض يمكن أن تكون بديلا السبانخ أو نبات القراص، إضافة حمض الستريك.
السبانخ تحتفظ لونه الطبيعي إذا تم غليها لمدة 7-10 في الكثير من الماء المالح في 1 نسبة: 4 في وعاء مفتوح.

إضافة تعليق

البريد الإلكتروني Ваш не будет опубликован. Обязательные поля помечены *